Mental
Profită de resursele de dezvoltare personală pe care le-am pregătit timp de 10 ani!
Virusul care a cuprins echipa Alfa si omul responsabil

Vreau sa il tii minte pe baiatul asta: Il cheama Bogdan Umanschi si ne stiam din vedere de cativa ani. La sfarsitul anului 2016 am…

Citeste articolul
7 metode pentru a te elibera de demonul dependentelor

  Oamenii nu decid ca renunta asa pur si simplu la o dependenta pentru ca vor ramane astfel fara medicamentul ce alina o suferinta foarte…

Citeste articolul
Slalom printre vicii si cum sa traiesti deasupra dependentelor - partea 1

Eu nu sunt creierul meu.  Daca as fi fost, eram terminat demult pentru ca am un creier…putin defect.    “Dar Pera, scrii carti, ai terminat…

Citeste articolul
Am ras ca doarme cu carnatii sub perna dar si eu ...

…am mancat placinta cu mere din gunoi  Aveam 6-7 ani si mergeam cu bunicul meu la plimbare, intre ora 10 si 13 cand trebuia sa…

Citeste articolul
Insula alinarii - neuropsihologia slabitului ep.3

Cand am slabit 25 de kilograme, cel mai distractiv lucru era sa merg la mama la masa.  "Vaaai, ce ai patit? Nu ai ce sa…

Citeste articolul
Mi-e pofta si nu pot sa scap. Ce sa fac?

Rezumat episodul 1 pe care il poti vedea aici.  Stresul parintilor si al mediului inconjurator  precum si traumele suferite in copilarie aduc modificari creierului copilului care…

Citeste articolul
 Am sa zic ceva de mama ta - cu orice risc ep.1

   Inainte sa iti spun ce am de zis despre mama ta, vreau sa intelegi cum am ajuns in punctul in care sa ma risc…

Citeste articolul
Nu mai minti in legatura cu dependentele si problemele tale

Ma simt tradat.   Dar de ce sa-mi fac sperante si asteptari?  Oamenii se mint singuri de atat de multa vreme si o fac atat de…

Citeste articolul
Deschide usa si trezeste-te - ep.5

Am intrat pe usa la intalnirea 3 a scolii Alfa, grupa din Timisoara. Desi trecusera deja 2 intalniri, nu am apucat sa ma vad pe…

Citeste articolul
Cand ti-e frica sa nu pierzi, esti sclavul perfect

Frica ma paraliza. Am investit intreaga viata intr-o imagine. Eram nepotul bunicilor care trebuia sa fie un exemplu pentru a compensa ratarea tatalui meu, fiul…

Citeste articolul
La răscruce de drumuri, nu mai poţi face pe victima

Vine un moment în viaţa fiecărui om în care are o alegere de făcut. La o răscruce de drumuri, ai două căi. Calea din stânga…

Citeste articolul
Doar un pahar sa ma relaxez

A ajuns acasa dupa o zi plina. La birou e nebunie, urmeaza sa fie dati oameni afara, proiectele sunt in intarziere si afara e o…

Citeste articolul
O fi nesimtire, neputinta sau soarta nemiloasa?

O legenda spune ca inventatorul jocului de sah, un indian pe nume Sessa, a mers la regele lui cu acest joc minunat si a fost…

Citeste articolul
Cine caută nu găsește

Sensul este mai important decât fericirea „Emoţiile pozitive încep să apară când suntem magnetizaţi spre un scop care ne inspiră.” – Marilyn Atkinson Fericirea este…

Citeste articolul
Ce se întâmplă când putoarea devine zeul productivităţii

Azi vreau să te învăţ unul dintre cele mai importante lucruri pe care omul ar trebui să le înveţe cât mai din timp. Acest lucru…

Citeste articolul
Legat de iubire, până la vară aş vrea 20 de mii de euro

Suntem atât de rătăciţi şi avem aşa o stare de confuzie legată de propria noastră persoană, încât nu doar că nu ştim ce vrem, însă…

Citeste articolul
Toată fericirea ta stă într-o lămâie obosită şi tu nu ştii

Ai ajuns la 90 de ani și îți privești toată viața înapoi? Ce regrete şi ce bucurii ai ? Şi cel mai important, dacă ţi…

Citeste articolul
Plângi că nu ai casa visurilor stând cu fundul pe cărămizi

Vorbeam în urmă cu ceva timp cu un prieten foarte apropiat care îmi povestea despre întâlnirea dintre Jim Rohn şi Anthony Robbins. Anthony Robbins este…

Citeste articolul
Devino distrugătorul de limite

Super tare! După ce ne-am jucat un joc data trecută, în care tu erai avocatul apărării și trebuia să îți aperi un prieten care era…

Citeste articolul
Trăieşte după legea ta sau suferă după legea altuia

Prea mulţi oameni îşi caută job, întemeiază familii, fac copii pentru că "aşa-i tradiţia". În acest moment, marea masă a oilor (oamenilor) trăieşte cu valorile…

Citeste articolul
Nu e vina mea - cauzele și soluția pentru lipsa de rezultate

Adversarul din mintea noastră este mai de temut decât cel aflat de partea cealaltă a fileului – Timothy Gallway În ultima lună şi în special…

Citeste articolul
Hulk prieten, Hulk ajută

Hulk are puterea de a-ţi aduce sănătatea, banii, iubirea şi tot ce doreşti în viaţa ta şi deasemenea are puterea de a ţi le lua. Hulk…

Citeste articolul
Banana - sau cum să faci succesul inevitabil

Am avut o revelație uriașă ieri, pornind de la un banal coș cu fructe. Aveam nevoie să implementez un obicei nou și anume să mănânc cel puțin 2 fructe…

Citeste articolul
4 superputeri pe care le ai și probabil nu le folosești

Intuiţia este un dar sacru iar raţiunea un servitor credincios. Am creat o societate ce onorează servitorul şi uită de dar – Albert Einstein De…

Citeste articolul
Emoțiile - stăpân sau unealtă?

”Mă domină ceea ce simt, nu ceea ce gândesc” Paler Recunosc, acesta este unul dintre cele mai dificil de scris articole. Cum să explici simplu…

Citeste articolul
Obiceiurile tale sunt destinul tău - eşti ceea ce faci zilnic

”Suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența așadar nu este o acțiune ci un obicei” Aristotel În momentul în care faci un lucru repetat…

Citeste articolul
Cum sa iti dresezi SRA ca un adevarat alfa si sa rupi tot in 2013

Seneca a spus ca " niciun vant nu este favorabil unei corabii fara port de destinatie" Adica daca nu ai unul sau mai multe obiective,…

Citeste articolul
Nu te opri din visat și începe să FACI

"Nu alerga. Porneşte la timp" – Napoleon Bonaparte Am fost un visător întreaga mea viaţă. Sunt şi acum. Îmi place să visez cu ochii deschişi…

Citeste articolul
Dacă am zis că nu mai beau, nu mai beau - cum să vindeci un alcoolic

Alcoolismul este o boală incurabilă. Doar cine are un alcoolic în familie ştie ce povară e asta. Alcoolicul îi distruge pe toţi cei care ţin…

Citeste articolul
7 trăsături ale unui om prost şi cum să le eviţi

A venit şi ziua în care scriu un articol despre prostie. Îmi doream de mult timp însă acum am avut ocazia. Vei afla în continuare punctul…

Citeste articolul
Tehnici pentru a nu lăsa fricile să te limiteze

"E important să înţelegi frica pentru a o putea manipula în folosul tău. Frica e ca focul. O poţi face să lucreze pentru tine: te…

Citeste articolul