articol
Cum să începi de la zero după un dezastru sau o pierdere în viaţa ta

Mi s-a întâmplat acum ceva timp un lucru banal care a fost ca o furtună emoţională pentru mine. Un cititor mi-a spus că unele articole de pe Personalitate alfa nu pot fi vizionate.

Un prieten Leonard îmi zice „Vezi că e nasol. Ai ceva virus pe site şi deja Google nu mai lasă utilizatorii să între pe site că apare un anunţ: Intră pe riscul tău, acest site îţi poate afecta calculatorul”.

Am mai trecut prin probleme din aceastea tehnice, care pot fi rezolvate dacă ai profesioniştii potriviţi care să te ajute prompt. Nu i-am avut tot timpul, aşa că am păţit de multe ori să pierd munca de săptămâni, luni sau ani de zile.

În viaţă am pierdut bani, am pierdut iubiri, am pierdut oportunităţi şi am pierdut prieteni.

Nu am cunoscut însă sentiment mai puternic şi înălţător decât acela de a renaşte din propria cenuşă şi a fi mai puternic decât înainte.

Există câteva elemente cheie pentru a putea trece repede şi bine peste dezastrele şi pierderile din viaţa noastră. Dacă nu respectăm aceste elemente riscăm să stagnăm mult mai mult timp decât e nevoie într-un loc în care suferim continuu, nu evoluăm, trece viaţa pe lângă noi şi nu ne putem bucura de toate lucrurile frumoase pe care le merităm.

1. Travaliul doliului

În momentul în care pierdem ceva, indiferent că e moartea unei persoane dragi, că e despărţirea de partener, că pierdem bani, casă, un vis ne este spulberat, un eşec ne loveşte şi ne doboară şi orice altă nenorocire se abate asupra noastră, există câteva etape psihologice prin care trecem.

Prima etapă este cea a NEGĂRII

În această etapă, refuzăm să credem că ni s-a întâmplat o nenorocire. Emoţional suntem imuni. Spunem că suntem bine, că nu e nicio problemă, trecem repede peste şi ne prefacem că nu s-a întâmplat nimic.

Dacă cineva vine să ne consoleze îl respingem şi spunem „Ce ai, eşti nebun/ă? Sunt bine, nu am nimic!”

Această perioadă poate dura între câteva ore până la o săptămână sau două.

Apoi intrăm în etapa a doua:

Etapa a doua este FURIA

Începem să ne enervăm şi să devenim agresivi. De ce mi s-a întâmplat mie? Nu e corect. Cine e vinovat şi trebuie să plătească pentru asta. Înjurăm, spargem sau urlăm. Uneori îi rănim pe cei dragi care au ghinionul să fie în jurul nostru, prin cuvinte sau chiar fizic.

De obicei această etapă ţine 1-2 zile.

Apoi se intră în etapa a treia. TÂNGUIALA ŞI PLÂNSUL

Abia acum realizăm ce am pierdut şi începem să ne asumăm această pierdere sau eşec. Orice pierdere importantă duce la suferinţă sufletească şi nu există om, oricât de puternic, care să fie imun la suferinţa sufletească. Adevărul e că de multe ori am prefera durerea fizică în locul celei sufleteşti pentru că durerile sufleteşti sunt cele mai mari. La fel această etapă poate dura de la câteva ore până la o săptămână.

Ajungem apoi la etapa a patra: DEPRESIA ŞI TRISTEŢEA

În această etapă suntem secaţi de energie şi tot ce mai putem face este să ne lăsăm invadaţi de tristeţe sau chiar depresie. În această perioadă suntem apatici , nu avem chef de lucru sau de distracţie şi ni se pare că totul în jur e gri. Această perioadă poate dura între câteva zile şi săptămâni, luni sau chiar ani.

Urmează apoi ultima etapă: ACCEPTAREA

Această este etapă în care ne dăm seama că trecutul nu poate fi adus înapoi şi că ori acceptăm pierderea cu maturitate şi mergem mai departe, ori rămânem blocaţi într-o depresie care nu îşi are rostul.

Acestea au fost cele cinci etape prin care în mod normal trecem atunci când suntem în doliu datorită unei pierderi de orice natură.

Totuşi, din experienţă ştiu că nu e destul doar să vorbeşti despre aceste etape care în teorie sună foarte bine ci e important să ai pe cineva care să te ghideze prin acest proces pentru a-l depăşi cât mai repede.

Aşadar, câteva sfaturi din experienţa mea şi a celor din jurul meu:

  1. Nu nega stările pe care le ai. În momentul în care ai pierdut ceva important, nu te preface că totul e în regulă. Acceptă ceea ce trăieşti şi acceptă că eşti o fiinţă umană care are stări sufleteşti puternice, pozitive şi negative.
  2. Nu asculta muzică tristă ci doar muzică ce te poate energiza şi entuziasma.
  3. Când te apucă furia ai grijă să nu răneşti persoane apropiate prin cuvinte sau fapte. Stai mai bine singur/ă o zi sau două sau cât mai izolat de oameni în perioda în care te apucă furia. Încearcă să o exprimi prin sport, e cea mai bună supapă pentru exprimarea furiei şi a agresivităţii şi e şi cea mai sănătoasă.
  4. Plângi când îţi vine să plângi. Cu cât îmbrăţişezi mai repede sentimentele care te invadează şi le trăieşti, cu atât îţi revi mai repede.
  5. Odată ce ai ajuns la etapa acceptării, mai ai două lucruri de făcut:

Învăţarea lecţiei

Ce lecţie ai învăţat în cazul în care este o întâmplare din care se pot învăţa lecţii? Nu uita că doar proştii fac aceeaşi greşeală de fiecare dată iar deştepţii fac mereu alta.

Următorul lucru este trezirea entuziasmului la viaţă şi descoperirea plăcerii de a trăi.

Aş vrea să îmi povesteşti într-un comentariu cum ai trăit o mare pierdere din viaţa ta, fie că a fost o persoană, o relaţie, bani, sănătate sau orice te-a făcut să suferi mult.

Ştiu că nu îţi cer un lucru uşor însă gândeşte-te că prin exemplul tău vei ajuta foarte mulţi oameni să treacă mult mai repede peste travaliul doliului.

Per aspera ad astra

Pera Novacovici

P.S. Pentru a te ajuta să înţelegi mai bine ce se întâmplă atunci când suferi o decepţie şi cum să treci mai uşor peste asta îţi recomand cartea Ghidul Personalităţii Alfa carte ce are menirea de a-ţi schimba mentalitatea, pentru că dacă îți vei schimba mentalitatea, atitudinea ta se va schimba. Dacă atitudinea ta se va schimba, comportamentul tău se va schimba. Dacă comportamentul tău se va schimba, rezultatele tale se vor schimba.
Dacă rezultatele tale se vor schimba, tu te vei schimba și odată cu tine, întreaga lume ce te înconjoară se va schimba după puterea exemplului tău.

 

Distribuie acest articol pe reteaua ta preferata de socializare
Profită de resursele de dezvoltare personală
pe care le-am pregătit timp de 10 ani!
imagine-news
207 DE COMENTARII
Intră în discuție. Lasă mesajul tău mai rapid cu contul de social media.

Lasa un raspuns

207 Comentarii la "Cum să începi de la zero după un dezastru sau o pierdere în viaţa ta"

Notifica-ma
avatar
Sorteaza dupa:   Cele mai noi | Cele mai vechi | Cele mai votate
Gaspar
Membru

Chiar azi am trait un cosmar . Multumesc pentru sfaturi …..

alex.a
Membru
stiu ca poate multi din cei ce au postat mai sus au avut pierderi mai mari…insa in acest moment cred ca eu sunt pe cale de a pierde ceva drag…sotul…practic cred ca deja l-am pierdut chiar daca el se mai afla inca langa mine…despartirea de iminenta si cred ca asteapta sa fac eu acest pas ducandu-ma in limita maxima a suportabilitatii…acum problema mea este ca nu reusesc sa ies din faza negarii…nu vreau sa cred ca totul s-a naruit…o relatie de 5 ani …un an de casatorie..si asta dupa ce in trecut am mai trecut printr-o despartire si un divort…dupa… Citeste mai multe »
adrian
Membru
Adrian says: Ianuarie 21, 2014 at 18,30 Nu vreau sa para ca necazul meu este mai mare sau mai greu suportabil decat al celorlalti ! Dar traiesc o stare cumplita dupa ce in luna iunie 2013, asa cum se intampla uneori, pe neasteptate, sotia mea a prezentat niste simptome extreme care au avut ca si motiv doua tumori craniene. Operatia reusita a uneia din ele a fost un foc de paie, cealalta tumora neputand fi operata si rezultatul biopsiei a confirmat un prognostic extrem de grav. Toate tratamentele si ingrijirea pe care i le-am asigurat nu au putut-o din pacate… Citeste mai multe »
Alina
Membru

Buna Adrian,
Te inteleg perfect, acum doua saptmani mi-am pierdut sotul…..si nu stiu cum o sa merg mai departe, si azi m-as duce dupa el daca nu ar fii fetita noastra….poate o sa ma intalnesc totusi cu el….

adriana
Membru

Ma regasesc in fiecare cuvint scris si ginadit de tine !!!!!! Aceeasi disperare si neputinta simt si eu ASTAZI cind se implinesc 2 luni de cind sotul meu a murit. Pe zi ce trece parca durerea e si mai mare .Mi-e un dor cumplit de EL , de tot ceea ce am trait impreuna . Mi-e un dor nebun sa il vad intrind pe usa . Mi-e dor de o imbratisare pe care nu am sa o mai primesc niciodata , DUMNEZEULE CIT IMI E DE DOR!!!

FILIP
Membru

Dorul!….doare si te roade, incet, incet si nu poti inchide ochii pentru ca ……doar lacrimile ajuta la ….calmare!
“Mi-e dor sa pot sa nu-mi mai fie dor de tine” scria Nichita Stanescu…..mare dreptate avea!

FILIP
Membru

Dumnezeu ne-a unit ,tot el ne-a despartit,se implinesc 3 luni de cand sotul meu,iubirea mea nu mai este,pe zi ce trece este tot mai greu si mai greu….

Cami
Membru

Iar acum, dupa doi ani, cum mai esti?

Magda
Membru

Buna, alex. citind istoriea ta, sint indemnata sa iti propun primul pas, daca nu esti sigura ca viata ta e ruinată nu te grabi cu gindul uneori am putea sa ne facem raul cu minile proprii, vorbeste cu el deschis ceia ce simti si ce crezi despre tot ce vezi asta te va juta sa fii sigura ce ai de facut.

Mihaela
Membru

Heyyyy! Tu te auzi ce spui? Da-ti doua palme si citeste cartea lui Pera “Descopera comoara ascunsa din tine”. Fa-ti-o biblie de capatai si schimba ceva. E clar ca ceva nu merge. Nu a mers prima data, nu a mers nici acum. Poate e vina ta, sau poate nu. Invata din esecuri, ridica-te si mergi mai departe! E al naibii de greu, recunosc, dar nu imposibil. Poate ca relatia asta trebuie sa moara pentru ca alta mai buna sa se nasca. Invata din esec, ridica-te si mergi mai departe! Am incredere ca poti!

Elena
Membru

Si eu sunt in aceeasi situatie si nu stiu cum sa procedez.Si eu am nevoie de mai multe pareri.

sebastian
Membru

am pierdut bani destul de multi in ultimul timp la jocuri de noroc

crissti09
Membru

Foarte ajutator articolul ..Deocamdata nu am suferit pierderi foarte importante ..acum ceva timp am pierdut-o pe fata care imi placea (adica ea m-a respins) ce a urmat o saptamana moarta in care mergeam la scoala veneam acasa si dormeam ..cand ma trezeam ma gandeam la ea ..dar a trecut mi-am dat seama ca viata nu se opreste la ea si ca merita traita.

Lucia
Membru

Da! Asta e atitudinea. Adica, tu nu ai respins pe nimeni pana acum? Sau crezi ca nimeni nu te-a placut , dar si-a dat seama ca nu o sa mearga? Asa sunt oamenii, ne respingem si ne cautam unii pe altii, dar e minunat cand 2 persoane se gasesc reciproc. Nu a fost sa fie. Nu trebuie sa plagi pentru o fata.Daca ea ar fi fost aleasa, acum ati fi fost impreuna. ( si asta vine de la o fata)

Mirela
Membru

Bravo tie! Asa este.

vldngrea
Membru
Salutare Pera! Frumos articolul, dar prea comun. Oricare dintre noi stim (sau aproape oricare) ceea ce ai scris in articol, doar ca unii nu stiu sa le zica pe nume la aceste stari, sau la "doctoria" pentru revenirea din starea asta. Asta e un mecanism de aparare si revenire pe care normal omul trebuie sa il aiba din nastere. Sunt un cititor al site-ului destul de vechi, dar nu prea am stat sa postez. Am citit, am invatat, dar nu ti-am trimis feedback. Pera am tot respectul pentru tine si pentru munca pe care o intreprinzi, dar mi se pare… Citeste mai multe »
Cristina
Membru
Buna, Pera, Subscriu la mesajul de mai sus. Sincer, m-am dezabonat de pe ambele site-uri care la inceput mi-au placut mult pentru ca gata, mi se par niste subiecte extraordinar de superficiale. Tot ce ai scris in articolul asta este foarte util pentru cei care trec prin pierderi, despartiri, etc. Dar stii ce lipseste din el? Substanta – nu transmiti prin articolul asta acel sentiment de intelegere si empatie pentru o persoana care sufera pierderi de orice fel in viata ei. E ca si cum ai fi intr-un avion, ai analiza o problema de sus si ai transmite niste sfaturi… Citeste mai multe »
MARIA CHIS
Membru

Cristina,,asa cum fac toti ,,,:: incep lectia dar lipseste substanta ,,pentru ca cel mai inportant de facut se gaseste in cartea scrisa ,,care costa ceva bani,, ca sa o cumperi ,! tot ce au interesant nu o dau pe post ! nu mai in carti ! poate uni nu-si permit sa cumpere dar asta e ! !

Lus
Membru
Buna, De obicei lucrurile banale carora oamenii nu stiu sa le spuna pe nume sunt cele care trebuie repetate iar si iar. Lucruri care iti salveaza viata. Oricat de banal suna. Nu am nevoie de povesti cu eroi, desi si acelea sunt bune uneori, dar lucrurile esentiale, de care nimeni nu m-a invatat sunt cele care ma ajuta sa ma inteleg si sa functionez normal. Si da, trebuie repetate iar si iar si iar pana devin un automatism! Oricat de banal este mesajul prin care esti invatat sa ai o igiena corporala buna ca sa fii sanatos, este vital. La… Citeste mai multe »
yousef
Membru

Foarte interesant si adevarat totul.Eu l-am pierdut pe tatal meu;a durat ca sa accept totul destul de mult timp.Cand ascult balada lui Ciprian Porumbescu imi imaginez ca noi ,suntem sortiti a ne intalni candva unii cu ceilalti…este greu sa acceptam unle lucruri mai ales despartirile definitive…in cazul meu am fost afectat doar sufleteste.Sentimentul acela ca nu ai cum sa umpli golul persista mereu, mai ales daca relatia cu persoana disparuta era una speciala.De fat e greu sa explici in cuvinte…

Manu21
Membru

Putine lucruri se compara cu sentimentul ce il ai cand te uiti in urma si vezi cum te-ai ridicat dupa ce ai pierdut ceva important, sau… totul.
si stiu ce zic. In 2009 am pierdut sperante, am pierdut oportunitati, am pierdut totul si m-am trezit din nou in orasul natal. De atunci si pana acum am reusit sa fac lucruri ce nu le-am facut niciodata pana acum si asta e farmecul.

O pierdere poate fi un nou inceput, chiar un inceput spre ceva mai bun.

avem si noi un articol asemanator cu al tau: http://onouaperspectiva.wordpress.com/2011/02/07/
My recent post Un nou început

Popescu
Membru

Este enervant ca incep sa citesc, apoi intra reclama si nu pot scapa de ea decat daca ies si intru iar sau dau reincarcati. Am fost chiar in situatia ca am renuntat sa mai citesc. Chestia asta ia-o constructiv, adica nu e o critica ci o intentie de a te ajuta.
cu stima

Miscu
Membru
Salut, nu pot sa spun ca fac bine sa povestesc despre o pierdere mare din viata mea. Cu doi ani jumate in urma am facut accident cu masina, eram cu tata si mama, dupa doua zile in coma tata a decedat, daca as spune cam suferit mult si mia fost greu nu cred ca ar fi de ajuns doar aceste cuvinte, el era persoana cu care ma intelegeam fara multe explicatii, ma educat intrun fel anume diferit de alti parinti. Nu stiu daca a mai avut cineva asa un sentiment sau senzatie nu gasesc un cuvint potrivit dar eu il… Citeste mai multe »
Bogdan Bucur
Membru
Cautati demoni din interiorul vostru motivul pere il au sa ramana inauntrul vostru se pot manifelta sub mai multe forme ca ati pierdut sau ati omarat pe cineva important din vina voastra ca ati avut un trecut nasol grav , dragoste pirduta din mai multe motive, durerea in suflet care nu dispare ori cat de tare vati crede sau singuratatea ,sau ati cazut de multe ori jos si vati ridicat de fiecare data dar la un moment nu mai aveti tarie in suflet pentru a merge mai departe , acceptati cum sunteti in realitate si luativa demoni de coarne si… Citeste mai multe »
Sabina
Membru

Chiar de dimineata am ascultat asta…si as mai recomanda una

zi buna va doresc!

Angela
Membru

Buna,
Am citit articolul si am retrait ultimii doi ani din viata mea, ai dreptate absoluta, exact asa se intimpla, am trecut prin toate etapele astea in urma unui soc emotional datorat unor asa zisi "prieteni". M-am lasat atit de tare doborita incit nimic si nimeni nu m-a putut ajuta multa vreme. Eram constienta ca aveam o lectie de invatat, dar ma intreb si acum oare am invatat-o? E foarte greu sa-ti recapeti increderea in tine attunci cind cineva te-a "convins" ca nu meriti nimic!

Raluca Risnita
Membru

Aveți dreptate….

adytasandor
Membru

Intr-adevar,asa e.Eu am trecut prin toate astea si intr-adevar asa e,acestea sunt etapele.Cel mai bine e sa nu ne mai plangem de mila,sa ne gandim ca noi suntem vinovati,ci sunt LUCRURI (situatii) care se intampla in viata unui om.Viata merita traita!

Alina Malaescu
Membru
Articolul de astazi mi-a venit ca un raspuns la un trsit strigat de ajutor. Duminica s-a incheiat o relatie de 5 ani cu o persoana care mi-a schimbat viata din multe puncte de vedere. Despartirea in sine a fost violenta prin cuvintele pe care le-am primit, prin tonalitatea lor, prin priviri si prin starea energetica generala a acelui moment. A fost sfasiitor, dureros, crunt si fara mila. Mi-am pierdut atunci nu doar iubitul ci si cel mai bun prieten. Acum sunt in prima etapa pe care ai descris-o: neg ca ma doare (atat de rau), nu vreau sa plang si… Citeste mai multe »
nelutu
Membru
buna. am 29 de ani. o sa fiu cat se poate de scurt, in 2004 tatal meu a murit in urma unei tumori, in 2009 singura mea sora a murit nevinovata intr-un accident de masina, iar in 2010 a urmat divortul de sotia mea… a fost cumplit, am suferit f mult si acum uneori ma rascolesc si ma dau peste cap, dar am si momente in care ma simt cea mai puternica persoana de pe pamant si am impresia ca nu ma mai doboara nimeni si nimic…citind articolul de mai sus mi-am dat seama ca am trecut toate etapele si… Citeste mai multe »
Andrei Morosan
Membru
Foarte tare ca si eu am postat un articol: Iti interzic sa mai mananci, si se potriveste foarte bine si cu articolul tau. Iti interzic sa mananci orice in perioadele critice din viata. Eu am avut multe experiente neplacute in viata, ii multumesc lui Dumnezeu ca mi le-a dat pentru ca astazi sunt mult mai puternic. Imi vine in minte una usor comica: la 18 ani aveam prima retea de calculatoare din cartier de la mine :)) eram trei calculatoare conectate. Un antreprenor a venit la noi si ne-am spus ca daca ne asociem cu el si ii dam reteaua… Citeste mai multe »
elia
Membru
Poate ca trebuie sa trecem strict de nivelul INFORMATIV al celor facute sau initiate de tine, Pera, si sa intelegem ca suntem o comunitate in formare, in care fiecare are rolul lui. Si sa nu asteptam numai de la tine…. ceva, posturi de negasit in alta parte, de pilda. Am trecut prin multe, meritate toate, banuiesc, inclusiv o despartire, un divort adica, "soldat" cu o insomnie de ani si ani (aproape la paritate cu anii traiti impreuna,ne cunoscusem in Revolutie, fiindca unora li s-a parut ca a si existat si puteau sa fie si impuscati pentru ea), cu secatuiri de… Citeste mai multe »
Magda
Membru

Stie cineva unde ne ducem? Stie cineva de unde venim si cum eram inainte de a ne fi nascut?
Buna, bune intrebari dar sa stii ca u raspuns si te poti convinge si tu dar trebue sa ai la indemină o Biblie in ea gasesti rspuns :Stie cineva unde ne ducem? exl.9:10.
Stie cineva de unde venim si cum eram inainte de a ne fi nascut?ceneza 2:7

Maria
Membru
Buna Pera, mi-a placut articolul tau. Nu putem nega ca in viata nu pierdem. Orice pierdere este irecuperabila mai ales cand pierzi persoane din familie. Viata iti ofera multe oportunitati, fiecare suntem unici, de aceea sunt oamenii si prieteni adevatrati, care iti sunt aproape in aceste momente. Forta interioara a fiecaruia este cea care trebuie sa te faca sa treci peste aceste evenimente triste si sa traiesti, deoarece viata este cea prin care fiecare doar prin iubire si munca putem sa mergem mai departe. Amintirile sunt minunate cand iei ceea ce a fost benefic. Sfaturile utile te vor motiva sa… Citeste mai multe »
Ela
Membru
Am citit titlul si ma asteptam ca in articol sa fie abordate alte aspecte. Titlul articolului de mai sus ar putea fi "care sunt etapele prin care treci dupa o pierdere". M-am bucurat cand am vazut titlul articolului pentru ca sunt intr-o perioada in care as vrea sa iau viata de la zero, fara sa ma cramponez in vechi tipare de reactie , si sa constientizez ce ar trebui sa schimb ca sa renasc. Mi-ar fi placut mult sa abordezi tema promisa in titlu. Mi-ar fi placut sa ne oferi modele de gandire si atitudine interioara care sa te mobilizeze… Citeste mai multe »
giurcanu oana
Membru

Eu am fost lovita crunt de securistii care si-au pus toata artileria pe mine si n-am avut nici un ajutor din partea familiei , ba dimpotriva, Singura speranta e e la Dumnezeu!

iulus
Membru
Superb acest articol ,… viata pura… Eu am trait si am parcurs cele cinci etape , exact cum sunt descrise in materialul , de mai sus. Am invatat cu adevarat o lectie de viata ,… In mod cert nu o sa mai repet greselile trecutului ,… Acum am redescoperit placerea de a trai si mi-am dat libertate la viata ,… atata cat o mai fii… Multumesc pentru acest articol si ar fi bine sa fie raspandit cat mai mult , …eu nu am putut descrie la vremea respectiva , acele trairi ,…. Multa lume ar avea o viata mai frumoasa… Citeste mai multe »
daniel
Membru
Buna Rera Sunt Daniel.Primesc de ceva vreme articolele tale si simt nevoia de a lasa un comentariu la cel de astazi: la virsta mea altii sunt "asezati" sunt realizati financiar si sentimental. Am avut multe esecuri ! Eu sunt un luptator ,chiar citeodata unul care se lupta cu muntii(sunt berbec ,de). Acum si mai bine zis de citeva luni bune am avut un esec in tot ,am pierdut tot ,casa,bani , femeia pe care o iubeam ( sentiment intr-o singura directie ), multi prieteni … A fost o perioada dupa momentul ''X ' in care nu mai imi pasa de… Citeste mai multe »
Andrei Lupusoru
Membru
Anonim
Membru
Ciudat ca citesc acest articol acum…A venit oarecum la fix pentru ca eu chiar trec printr-o situatie dificiila din viata mea si DOARE ca naiba!Am cam trecut priin etapele enumerate mai sus si cred ca sunt in cea depresiva…dar sincer nu am idee cum o sa trec peste.Incerc din rasputeri sa ma gandesc ca nu e sfarsitul lumii ca sunt rescunoscator pentru tot ceea ce am sau ca vor veni si zile mai bune sau ca nu e nimic pe langa ce suferinta ce o au altii…Sunt o persoana puternica de fel si culmea este ca am mai trecut peste… Citeste mai multe »
Adrianos Fidi
Membru
Toata viata mi-am dorit sa fiu popular , dar mi-am dat seama ca nu sunt ca ceilalti , iar singura solutie pentru mine este sa adaug prieteni , pe siteurile de socializare , neavand alte mijloace , si cat mai multi , intrucat fiind mai ciudat , oamenii care ar socializa cu mine ar fi foarte putini . Avand si un anturaj "mizerabil' ( mai ales acasa ) nevoia a devenit mai mare si astfel am inceput sa intru in discutie , dar vazand ca primesc raspunsuri respingatoare , am decis sa-i las pe altii sa faca primul pas si… Citeste mai multe »
MESLIER
Membru
Buna ziua! Inca mai lupt cu mine. Datorita deciziilor pe care le-am luat candva, si nu am trecut peste acea situatie, iar de la sine nu s-a rezolvat nimic. Timpul nu le rezolva chiar pe toate, asa cum sustineau cei din jurul meu – familie, prieteni… Si acum ma lupt cu depresia. Sunt momente cand singur ma ridic, insa, la o alta lovitura ( ceva de suflet, care sa aiba legatura cu persoane dragi ) oricat de mica ar fi sunt adus intr-o stare pe care greu o pot descrie. Am realizat destul de multe pe parcursul acestor ani dar,… Citeste mai multe »
Xypel
Membru
"Nu am cunoscut insa sentiment mai puternic si inaltator decat acela de a renaste din propria cenusa si a fi mai puternic decat inainte." – Precum o pasare Phoenix 😀 Iar de P.S.-ul tau: "Iti dau un link cu o melodie a lui Chopin. Cand asculti melodia, imagineaza-ti o persoana care nu mai e in viata ta si care ai dori sa mai fie. Imagineaza-ti ca e pe drum si vine spre tine pana cand ajunge acasa. La sfarsitul melodiei, si tu si acea persoana, veti fi pentru o clipa, acasa." http://www.ted.com/talks/benjamin_zander_on_music… Un dirijor simpatic ce spune despre muzica clasica… Citeste mai multe »
carmen.fanica
Membru
Stimate domn Pera,super articol foarte bine faci ,iti multumesc ca ma accepti in lista ta si nu faci nici o discriminare ca virsta sex si altelr ,ca exemplu de luat in seama e f f bine.Ca pierdere putin probabil pentru ca recompensa e de bun augur ex;calire,invatatura,maturitate et.Anumite stari interioare au o limita de timp,apoi intervine vindecarea sau uitarea?Dar cum ramine cu ultima care multi dintre noi nu vor sa se vindece si poarta aceasta ca un balast in timpul calatoriei prin viata.Cum poti sa te vindeci aceasta e marea enigma,simplu, pentru asta poate ai tu un raspuns,si ramine sa… Citeste mai multe »
sofia
Membru
Buna,nu prea are legatura commentul meu cu articolul dar nu pot sa iti trimit mesaj nu stiu de ce asa ca here i go….ma numesc Sofia,am 23 de ani…si din pacate cam atat pot spune despre mine…mi-a luat fix doua saptamani sa iti scriu mesajul asta si acum o fac intre sughituri de plans,intr-un moment in care simt ca pur si simplu nu mai suport….sau nu ma mai suport…am realizat zilele trecute o chestie care m-a speriat….ca in viata mea nu am urat pe nimeni…dar pe mine ma urasc mai mult decat as putea ura pe oricine altcineva…nu stiu sa… Citeste mai multe »
sorini
Membru

esti o pers deosebita…totul depinde de tine, vei reusi , succes !

Andrei
Membru

iti recomand sa citesti ”Conversatii cu Dumnezeu” de Neale Donald Walsch 🙂 gasesti pe internet si filmul cu acelasi nume. uite-te si la film dar cartile sunt mai bune. ai putea sa gasesti acolo raspunsuri la totate intrebarile pe care le-ai avut, le ai si o sa le ai vreodata. 😛 pe mine m-a ajutat enorm aceasta carte care pana la urma este doar un punct de vedere asupra vietii. e decizia celui care citeste daca adopta sau nu principiile de acolo 🙂

Cu stima, Andrei Bica

Iulia
Membru
Sofia, chiar are sens ce spui tu acolo si am inteles perfect ce ai descris, si eu ma simt asa in cea mai mare parte a timpului dar nu as sti sa descriu asa situatia..Uoff nici acuma nu stiu cum sa zic. Problema mare asta la mine, am o gramada de chestii in cap dar nu stiu cum sa le explic cuiva. Dar in ce ai spus tu m-am regasit aproape complet , deci nu esti singura care simte asa.Daca vrei cumva sa mai vb , daca nu ai cu cine, lasa idu tau si mai vb pe mess. Te… Citeste mai multe »
Carmen
Membru

Curaj , totul e trecătoar!

costel
Membru

mi-ai placut foarte mult la cuvintele,,,,,,nu are nevoie de mine tot timpul,,,,,,pentru ca singur se poate detasa de el iti si va ofera o libertate deplina ,nu sufocanta ,va da voie sa respirati reciproc sa impartiti timpul si spatiul de care avem atata nevoie.

OVI
Membru
Buna, Pera Citesc cu interes tot ce primesc de la tine. Studiez cartea personalitatea alfa pe care am cumparat-o… Cu privire la articolul de mai sus, as vrea sa precizez unele aspecte, daca imi este permis: Orice despartire lasa un gust amar…Dragostea e unul din stalpii de rezistenta a unui om… Indiferent cum se ajunge la despartire, intotdeauna doare ca dracul… E greu de spus cum trebuie sa procedezi dupa… Mai bine ar fi sa respecti unele reguli preventive, ca de exemplu: 1. cand o noua dragoste iti jura iubire vesnica, trebuie sa-ti amintesti ca totul e trecator.. 2. in… Citeste mai multe »
andrei
Membru

Salut! Bine spus OVI. Marche ou creve!

florina
Membru
draga Sofia, sa stii ca nu esti singura care simte asta, eu parca m-am vazut in ceea ce ai scris u si in ceea ce traiesti, am avut o perioada grea in urma cu 5 ani cand tatal meu a plecat intr-o lume mai buna, am fost devastata, am tras de mine sa rezist dar dupa un an si ceva am cazut, am facut terapie cu un psiholog si din pacate am renuntat prea devreme, iar acum am avut o problema pe latura profesionala pur si simplu nu ma simt utila si nu stiu cine sunt si ce vreau, urasc… Citeste mai multe »
Iulia
Membru

Mare dreptate ai!

aura
Membru

Singurul mod in care te poti elibera de o iubire neimplinita, este iertarea. Restul este ego.

Alexandrescu Ciprian
Membru

Te salut, Ovi!
Mă numesc Paul Ciprian. Simplu.
Nu te cunosc, nu stiu ce vârstă ai, dar comentariul tău mă face să ridic capul din pământ, acum, după 15 ani de căsnicie, doi copii, si abandonat de sotie din cauza părinților pe care îi am!
Încă sunt în faza de negare, poate si in cea de depresie, nu stiu….

viky
Membru
Dupa citirea acestui articol,mi-am dat seama la ce etapa sunt dupa pierderea unei persoane iubite,am fost timp de 5 ani impreuna,ca intr-o buna zi sa-mi spuna ca totul a luat sfarsit si ca sa-l uit!am plans mai mult decat puteam sa-mi imaginez vreodata ca poti plange pentru cineva,am suferit si inca acu inca imi mai bantuie in fiecare seara prin vise,sunt 5 luni de cand ne-am despartit si acu mi-am dat seama ca nimic nu mai pot sa intorc inapoi.Vreau sa spun ca am realizat ca sunt o groaza de lucruri pe care am sa le fac si pe care… Citeste mai multe »
Laura
Membru
Salut! Ma numesc Laura si am 20 de ani…Acest articol mi-a rascolit sufletul din nou si de-aceea am hotarit sa las un comentariu aici…Pina acum am avut pierderi intr-adevar….am pierdut relatii,am pierdut dragostea si speranta,cea mai mare pierdere insa care ma marcat puternic a fost pierderea unui scump prieten…Este cea mai semnificativa pierdere din viata mea,probabil ca nu si ultima,dar mi-a fost foarte greu…aproape imposibil sa trec peste aceasta tragedie si sa revin la normal….Moartea este unicul fenomen cu care nu poate lupta omul,este cea mai crunta pedeapsa ce lasa in sufletele noastre un gol imens si durere…Mi-am pierdut cel… Citeste mai multe »
andrei
Membru

Salut Pera! Foarte adevarat si la obiect ceea ce scrii! Succes!

diana
Membru
Am mai auzit de aceste etape de la colege care au studiat psihologia si le constientizez, dar tot este foarte greu sa le depasesti. Cred ca timpul totusi este cel mai eficient remediu. Da intr-adevar lupti cu tine, dar nu exista o reteta ca sa nu mai suferi. Trebuie sa treci prin toate aceste etape. Pe mine ma tine o astfel de perioada cu toate etapele ei cam 9 luni – 1 an. Chiar acum ma aflu intr-o astfel de perioada, dar stiu ca o sa imi revin si o sa o iau de la capat mai puternica si pregatita… Citeste mai multe »
diana
Membru
Am uitat sa povestesc despre o experienta. Cand am iubit pentru prima data cu adevarat si m-am despartit de barbatul respectiv, am suferit cumplit. Pentru ca eu credeam ca el imi este menit, nu mai vedeam rostul vietii mele fara el, bine nu am avut vreun gand de sinucidere, dar pur si simplu nu mai intelegeam sensul vietii. Acum dupa ce am trecut prin mai multe astfel de experiente, nu mai vad lucrurile asa de tragic, am inceput sa ma inteleg si stiu ca timpul imi va vindeca orice rana. Trebuie doar sa te accepti, sa te intelegi, sa te… Citeste mai multe »
Codra
Membru
Vreau ca aceasta mare pierdere a mea sa-mi dea energia , puterea, curajul sa ma indrept spre DRUMUL meu, sa merg inainte si sa ma uit in urma doar dupa ce am ajuns ACOLO, acolo unde imi doresc.Inca nu stiu exact unde e " acolo ", ma straduiesc sa aflu si parca tot ce se intampla ma forteaza sa imi indrept pasii inspre o singura directie, deci in directia aceea trebuie sa fie.Incercam sa explic …. am pierdut …prietenia, am pierdut …legatura cu un om deosebit si foarte drag mie…si imi dau seama ca nici nu sunt sigura daca am… Citeste mai multe »
Ica
Membru

Salut!
Bine de stiut,macar cand treci printr-o chestie nasoala stii ca tot ce simti este de fapt normal.

Marius
Membru
Ceau Pera, In primul rand vreau sa te felicit pt site, articole, carti si pentru faptul ca ne ajuti. Eu trec in momentul acesta printr-o problema de genul acesta. Am avut o relatie de 5 ani cu o fata si de vreo 2 saptamani am aflat ca ma insala. Totul a inceput acum aproape un an cand am fost despartit de ea 1 saptamana pentru ca am gasit niste conversatii de dragoste cu un alt baiat. Pana la urma ne-am impacat si a ramas insarcinata. Vestea sarcinii a venit cam la 3 saptamani dupa impacare si eu nu prea eram… Citeste mai multe »
Alexandra
Membru

Si eu am trecut prin asta…oricate sfaturi am primit, tot ca mine am facut! Nu imi pare rau ca nu am ascultat de nimeni, am schimbat in bine ce a tinut de mine, dar nu am observat nici o schimbare la cealalta persoana.Acum nu ma simt vinovata de nimic, si nu regret ,a meritat sa mai incerc o data ca sa stau linistita ca am luat cea mai buna decizie.

waw8
Membru

…consulta-te,cu un preot-calugar….si-ti va spune cei mai bine de …facut…!

Cristi.P
Membru

dr-ii mi-au spus ca tatal meu mai are de trait 1 luna jumatate.. mi se naruie totul ..cea mai mare pedeapsa sufleteaasca cum zice si Laura este sa nu-i spui persoanei apropiate ce simti cand este momentul

Silviana
Membru

Eu am pierdut-o pe mama!Acum 15 ani!A fost foarte greu…!!!Si mai este inca…dar Dumnezeu exista si are grija de ea si de noi aici!!!E f frumos ce spunea un mare preot,se numea Cleopa…spune…'bine…D-zeu nu exista……:)Dar….DACA exista???'

Arabella
Membru

Ar fi minunat daca ai putea scrie despre pierderea ta.
Eu am scris povestea tragica pe niste hartii, apoi le-am dat foc si m-am bucurat de flacari. Mi-am imaginat ca o data arsa hartia, se distruge si tristetea. Bine, nu a functionat instantaneu, dar m-am vindecat muuult mai repede 🙂
My recent post Conspirație

waw8
Membru

…daca crezi cu adevarat totul este….posibil…!

Camelia
Membru
Buna Sofia! Stiu ca multe lucruri se spun si se dau chiar sfaturi…e usor sa vorbesti mai greu e sa aplici ceea ce auzi ..ai nevoie de motivare , de curaj chiar,….vreau sa lamurim o problema nu te poti ura pentru ca din ceea ce spui tu imi dau seama ca nici nu te cunosti…deci nu poti sa urasti atata timp cat nu sti cu adevarat cine esti ….trebuie sa stai sa te autoanalizezi si iti spun sigur ca vei gasi lucruri cu adevarat valoroase in tine ….probabil treci printr-o perioada grea …dar aminteste-ti de fiecare data ca esti unica,… Citeste mai multe »
Lilia
Membru
Buna ,Pera! Citesc cu mare placere articolele tale si gasesc multe raspunsuri la intrebari ce ma preocupa!Referitor la aceasta tema,vreau sa-ti spun ca am trait si eu o experienta neplacuta si dureroasa din care am ramas fara nici un raspuns..sau poate cu niste raspunsuri pe care tot eu mi le-am dat ..Am trait acum 8 ani in urma un moment dureros in urma "despartirii" de persoana iubita,cu care am trait o frumoasa,minunata poveste de dragoste,timp de 4 ani, si care dintr-odata.. a plecat , in manastire..tocmai cand ne faceam niste planuri Mari Impreuna,cand totul era foarte bine,frumos intre noi…nu am… Citeste mai multe »
Alina milano
Membru
Buna pera!!!sunt alina din italia…am mai trimis un comentariu dar nu stiu daca l-ai primit,oricum ..articolul tau a picat la tanc,ptr k eu sunt exact in etapele pe care le-ai enumerat dar toate in acelasi timp!!!stiu e greu de crezut..am iesit dintr-o rel acum o sapt!!si imi este foarte greu sa ma ridik din cenusa mea..dupa o rel de 3 si 5 luni si exact de la 0000 din toate pct de vedere,spuneai sa expun ceeea ce ma durut mai tare ?cum poti sa iti explici un barbat care am impartit tot eu k el nu si el k mine… Citeste mai multe »
adi
Membru

foarte bun articolul

ovidiu
Membru

Felicitari pt articol!

Sa inteleg din cele spuse de tine:

1. MULTI OAMENI AU PARTE DE NECAZURI IN ACEASTA VIATA
2.CONSTIENTIZEAZA PRIN CEA CE TRECI
3.ACCEPTA CA TIE TI SE INTAMPLA
ACEST LUCRU
4.ACTIONEAZA PT A TRECE MAI USOR PESTE MOMENTELE GRELE DIN VIATA(FA CEVA PT A AMELIORA ACEA SUFERINTA PRIN CARE TRECI)

crinul alb
Membru
Este usor sa treci in revista starile survenite in urma unei pierderi…. este inexprimabil in cuvinte ce inseamna sa pierzi o persoana draga.. si eu am gresit…l-am judecat aspru, l-am calomniat….am fost nervoasa si m-am razbunat prin cuvinte pt ca el a gresit…am dramatizat de parca ma schilodise…dar am fost atat de idioata incat nu am vrut sa m agandesc la cate momente de fericire mi-a oferit el, si am preferat sa il ranesc prin cuvinte…a gresit, asta este, toti gresim…dar cand mi-a spus" Dumnezeu va face dreptate" va voi enumera pierderiel: in primul rand pe el, cel mai important,… Citeste mai multe »
crinul alb
Membru

Trebuie discutat de oameni si relatii importante din viata noastra…acel profund care iti seaca sufletul cand pierzi…nu de oameni si relatii pasagere

pt asa ceva se merege la film, in parc, se schimba persoana…etc….dar cand pierzi acel total al tau, atunci ramai gol…

carmen.fanica
Membru

A pierde pe cineva trebue sa intelegem ca nimic nu e intimplator si din aceasta intimplare neintimplatoare ,esim mai caliti pentru a merge mai departe cu experiente acumulate.

andra
Membru
Sincer nu stiu cum sa incep am citit articolul si comentariile voastre fiecare avem ceva pe suflet si incercam sa ne explicam sentimentele si ceea ce simtim dar f greu ne este data importanta si pt cine trebuie sa dam importanta nu dam ,asa am patit pana acum si multe greutati groaznice nici nu stiu cum sa va povestesc imi este si rusine doar ceea ce pot spune apreciati din suflet si iubiti cu adevarat ….eu iubesc o persoana dar ea nu stie si nhus daca e bine sa ii spun sau sa las totul de la sine ,el va… Citeste mai multe »
ana ban
Membru

In urma cu 2ani,mi-a murit sotul.Stiu deci ce inseamna durerea pierderii.Nici pina astazi nu am mai reusit sa-mi revin.Incerc sa merg mai departe,am un mare motiv”copilul meu”.Cind sotul meu a murit,am simtit ca pt.mine s-a inchis universul.Si el chiar s-a inchis,s-a inchis o “lume”,urmeaza alta.Sint constienta ca “lumea aceea”nu o mai pot readuce,totusi ma cramponez de ea si nu pot renunta.Dar nici nu doresc sa renunt ci doar sa pot evada putin.Imi va fi dor de sotul meu toata viata!!!

claudia
Membru

asta simt si eu, ca anul 2012 chiar este sfarsitul lumii pentru mine; sotul meu nu mai este de aproape 2 luni si imi este foarte foarte greu fara el, imi lipseste in fiecare clipa. mi-e un dor imens de el si nu stiu cum sa-mi continui viata fara el; am 2 copii si pentru ei incerc sa fiu “tare” asa cum imi spune toata lumea, dar, sufletul meu e facut praf, ma apuca disperarea in fiecare zi..

Mama
Membru
Acum doua luni mi-am pierdut fiul intr-un accident de munca.Avea 22 ani.Sunt distrusa sufleteste si fizic ,imi vine sa ma culc si sa nu mai ma scol pentru ca nu am sa-l mai vad vreodata.El era viata mea, era ajutorul meu si acum nu inteleg cum l-am pierdut.Am un singur sprijin:mai am o fata care mi-a adus un nepotel pe lume si poate el ma va face sa traiesc si sa am pentru ce.durerea o impart cu fata mea,amandoua privim in urma la ce am avut si nu intelegem cum s-a putut intampla.Cred ca este starea de depresie sau tristetea… Citeste mai multe »
olga
Membru
Buna! Sunt o femeie de 27 de ani care a ramas vaduva in data de 2 ianuarie cand sotul meu s-a sinucis. Ma doare foarte tare nu stiu ce s-a intamplat de ce a recurs la acest gest. Problemele noastre erau legate de familia lui care l-a denigrat si l-a facut sa se simta inutil ceea ce nu era deloc adevarat.Ma doare sufletul cand ma gandesc ca a suferit asa de tare si ca nu a avut curajul sa recunosca acest lucru macar in fata mea. Eu ill iubesc la nebunie si l-am iubit cum am stiut eu mai bine,… Citeste mai multe »
waw8
Membru

….d-na,Raul din lume ne biruie pe toti,daca noi nu intelegem ce menire avem pe acest…sfint-pamant*,care este spurcat de noi,toti,ca din el mincam,bunatatile existente de tot…felul…si pe el ne facem…necesitatile…ok…!…D-ta,ai rabdare si inarmeazate cu multa credinta,caci razboiul care este acum se da asupra minti…si numai cel inarmat,cistiga si trebuie sa stii cum sa te lupti,e o taina,…si o vei afla cautind un preot cu har….sa-ti spuna cum….incepi sa mergi pe calea cea-adevarata…..fii…tare…! Amin…!

ioana ana
Membru

Draga Olga! trec prin aceeasi situatie ca tine! Nenorocirea la mine s a intamplat acum 4 luni!Ce sa ti spun…incearca tot ce crezi ca e spre binele tau ..in special spune…nu tine in tine(eu aici am gresit).Nu e usor, uneori mi-e atat de greu ca simt ca nu mai pot….nu fa pe viteaza , mergi la un psiholog ,si in special la un preot care crezi ca te asculta ! Roaga-te!spovedeste -te!Ce sa zic? Cine ni le da ..apoi ni le si ea! Sa-ti dea Dumnezeu putere!

wpDiscuz


Fii la curent cu noutățile direct pe Facebook: