E joi, o alta zi caniculara la lucru – clima sfaraie neputincioasa in timp ce calculatorul meu emana un val de caldura imposibil de suportat. Citesc uimita despre Rusia si valul de incendii ce acopera mai mult de 200.000 de hectare , despre Moscova si bietii oameni care se refugiaza din calea parjolului si a poluarii.  O bucata de peste 87 km din ghetarul Petermann (Greenland- Oceanul Arctic) s-a desprins si va accelera topirea acestuia. Recoltele din intreaga Europa au fost afectate de valuri de canicula urmate de furtuni cu grindina si averse puternice…prin urmare preturile la multe din alimentele de baza vor creste cu pana la 30%.

Numai vesti bune. Lasand ironia la o parte, e numai ora 13 si simt ca as vrea sa las orasul asta in urma si sa plec..undeva la racoare si liniste, fara ziare si telefon, sa opresc zumzaitul nebun din capul meu. In ultima perioada am dormit prost / am chiulit de la sala si am uitat sa mananc din cauza caldurii si a stresului perioadei.

Pe cand meditam pierduta intra in showroom o clienta veche de a noastra , zambitoare si pusa pe sueta. Printre cafele si schite aflu ca ramane 2 saptamani  in Timisoara si e foarte incantata de pensiunea unde s-a cazat – pensiune la care de 3 ori pe saptamana, seara de la 20 – 21 se tin sedinte de yoga. Cu un domn indian. Si ca trebuie neaparat sa incerc pentru ca dumneai se simte incredibil si a fost o singura data!

Yoga. Primul contact al meu cu o sala de yoga (Bikram yoga – pentru ca exista mai multe tipuri) s-a petrecut in mod destul de paralel cu subiectul. Eram in SUA si in cartierul in care locuiam am observat o sala mica si prapadita unde se adunau o multime de domnisoare mai mult sau mai putin sportive de cateva ori pe saptamana. Curioasa din fire si nelamurita de nici un afis la intrare am investigat problema la fata locului. Cand l-am cunoscut pe profesor am inteles motivul imbulzelii – era un tanar francez yoghin americanizat ..as continua descrierea dar prefer sa va dati frau liber imaginatiei.

Am facut Bikram yoga – yoga in sauna / la cald – 2 luni. Nu am slabit cine stie ce (nici nu prea aveam cum la stilul barbar in care mancam atunci) dar am invatat sa respir corect, sa imi opresc gandurile / sa-mi odihnesc mintea / sa-mi improspatez atitudinea, mi-am imbunatatit echilibrul fizic si mobilitatea.

Clar eram tentata sa incerc yoga si la Timisoara avand in vedere ca m-am cam plictisit de rutina salii de fitness. Mai ales cu un profesor indian si in compania unor oameni necunoscuti care imi impartasesc afinitatile.

Nu trece o ora si primesc un telefon de la un amic surescitat care ma anunta ca a cunoscut un grup extraordinar de oameni cu care isi doreste sa colaboreze, merge in excursie sambata asta pe Cheile Nerei si ca poate lua o persoana gratuit cu el.Il intrerup cu vestea mea buna ca am descoperit un loc unde se tin sedinte de yoga si ca incep de azi (vineri). Se blocheaza si-mi spune ca e incredibil.Profesorul de yoga indian Avisek Majumdar este una dintre persoanele care organizeaza excursia pe Cheile Nerei – alaturi de Lucian Stefan Sandu – kinetoterapeut / speolog / iubitor de natura si sporturi mai mult sau mai putin extreme.

„Coincidenta” m-a bucurat. Nu ma mai uimesc asa-zisele semne pe care le descopar presarate de-a lungul existentei mele.Ma lupt demult cu mine sa-mi ascult intuitia mai des – ratiunea educata a esuat de multe ori in cazul meu.

Evident sambata la 10 , dupa o petrecere aniversara care s-a intins pana dimineata , putin mahmura si insotita de sora mea, care a venit mai mult pentru condusul in afara orasului decat pentru „trekking&yoga si dormit la cort” cu care am incercat in prima faza sa o momesc.

Liviu (amicul meu pasionat si el de iesiri in natura & sport) a ajuns in sfertul academic si ne-am strans in jumatate de ora vreo 5-6 masini cu oameni de toate varstele si ocupatiile.  S-au facut prezentarile (numai o parte dintre ei se cunosteau de la cursurile de yoga) , am stabilit formula de plecare si am plecat spre Cheile Nerei (judet Caras-Severin – sudul muntilor Anina), inca nefiindu-mi foarte clar ce o sa facem pe acolo dar fericita ca scap din padurea de betoane.

Am ajuns pe la pranz, cei cu cazare la pensiune si-au preluat camerele  si am fost adunati de Avisek si Lucian in curte sa aflam programul pentru acea escapada. Plimbare pe traseu de vreo 3-4 ore , in ritmul fiecaruia , rapel pe stanca, trecere prin vechile culoare romane sapate in stanca , cina cu mancare bio romaneasca (toate mesele au fost in ton), foc de tabara si yoga (sambata). Duminica a urmat o zi la fel de incarcata – yoga la 7 dimineata pe malul raului ,traseu pana la Ochiul Beiului – Cascada Beiului, jocuri pe coarda in padure si un binemeritat si gustos picnic…bio.

Nici nu stiu ce sa laud mai intai.  Peisajele incredibile ? Asta rezolv rapid cu linkurile urmatoare la care puteti vedea o selectie de poze din excursie (pe Facebook-ul meu si al altor participanti).

Al meu

http://www.facebook.com/home.php?#!/album.php?aid=460863&id=739960251

Facebook Mihaela A.

http://www.facebook.com/home.php?#!/album.php?aid=27566&id=100000002363287&ref=mf

Facebook Emilia E.

http://www.facebook.com/home.php?#!/album.php?aid=20374&id=100000246871903

Mancarea delicioasa ? De la pastrav cu mamaliguta si ciorbita de perisoare si legume, la  lipii proaspete cu rosii coapte, pasta de naut, chiftelute vegetale si pate de casa si cate si mai cate bunatati.

Oamenii interesanti & fresh pe care i-am cunoscut? Ce poate fi mai placut decat un nou anturaj, in care majoritatea eram cu zambetele pana la urechi –cuprinsi de oboseala dulce, cu discutii in contradictoriu presarate cu cartofi copti in jar, cu atatea informatii noi in jurul nostru…

Avi ne-a strans la asfintit si ne-a povestit despre ritualul de purificare prin foc, am meditat, am invatat o mantra si ne-am lasat toate grijile sa arda in focul de tabara din luminis..Dimineata la yoga am plecat singura, Cristina (sora-mea) obisnuita cu 12 ore de somn cand se poate a capitulat ;D Am invatat diverse posturi care-ti tonifiaza corpul si mintea iar la final ma simteam literalmente ca un fluturas : usoara, linistita si pozitiva.

Lucian ne-a povestit bucatele de istorie locala, a organizat o coborare pe stanca de cel putin 15m (rapel), un joc de incredere in padure desfasurat pe coarda (veverita) tot pe la vreo 10 m inaltime, ne-a incurajat pe tot traseul pe cei care aveam nevoie de un mic imbold. Am aflat ca a zburat si cu parapanta si…l-am chestionat cum de a ajuns sa se implice in acest proiect. Cu cuvintele lui :

„Outdoor wellness a pornit dupa ce l-am cunoscut pe Avisek care este un profesor de Yoga originar din India care acum locuieste in Timisoara. Am mers la cateva sedinte de yoga, ne-am cunoscut mai bine si atunci el a avut ideea de a combina activitatile outdoor cu yoga in natura. Este un concept nou in Romania, nou si pentru noi dar incercam si reusim .

Cand spun yoga ma refer la un concept ce foarte greu poate fi explicat in cuvinte, este mai degraba o scoala a vietii, o filozofie orientala considerata a fi cea mai veche si care inca este folosita.
Am gasit 3 cuvinte cheie si anume: redescoperire, reconectare, revitalizare care ar putea fi toata esenta a ceea ce vrem sa facem. Toti suntem constienti de viata pe care o avem, de stresul in care traim, de alimentele de 2 bani pe care ni le baga pe gat supermarketurile ,ruperea de natura dar nu prea facem nimic. De aceea ne-am gandit sa scoatem oamenii putin din cotidian si sa-i lasam sa se redescopere, sa incercam sa-i reconectam. A trai in armonie cu natura, a manca ceea ce mama natura ne-a dat inseamna a avea o viata sanatoasa fizica, mentala si spirituala.
Echipa este formata momentan doar din mine si Avisek, curand poate mai luam pe cineva in echipa si avem cativa colaboratori.
Evenimentul din Cheile Nerei a fost primul si a fost un fel de experiment sa vedem cum reactioneaza lumea si cum se impaca cele 2 categorii de activitatii- yoga si aventura. Se pare ca lumea a fost incantata si asteapta urmatorul eveniment care va fi pe 20-22 August la Cazanele Dunarii.

Destinatia finala va fi la pensiunea Steaua Dunarii http://www.steaua-dunarii.ro/poze.html. Traseul pana acolo este de 200km: Timisoara-Lugoj – Caransebes-Herculane-Orsova si apoi spre Moldova Noua trecem de Eselnita si gasim pe partea stanga pensiunea.

Vineri seara dupa ce ne cazam incercam sa facem o sesiune de yoga pentru relaxare care poate fi optionala, in functie de cum se ajunge si cine ajunge la timp.
Sambata dimineata incepem la ora 07:00 cu hatha yoga (indoor) pana la 08:30 dupa care servim micul dejun si pe la 10 ne intalnim pentru plecarea spre pestera Ponicova. Ne deplasam cu masinile cam 10km pe malul Dunarii pana la pestera unde se va desfasura programul de aventura care consta in 2 rapeluri succesive si spectaculoase, vizitarea pesterii (cine poate sa-si aduca lanterna, si inca o pereche de papuci care se pot uda in pestera daca vrem sa mergem pana la Dunare ) si o scurta teorie despre rolul retragerii in pesteri a yoghinilor urmate de o scurta meditatie in pestera.
Ne retragem din pestera pe un scurt traseu de trekking pe valea Ponicova inspre masini.
Spre dupa-masa ne intoarcem la pensiune se va servi un pranz tarziu, vom avea un pic de pauza (soare si scaldat) dupa care seara in jurul orei 21 vom face un workshop despre Trataka (meditatie cu lumina lumanarii) si yoga Nidra (relaxare).
Duminica incepem la ora 08:30 cu Hatha Yoga & Pranayama Intensive pana la 10:30. Dupa micul dejun avem din nou timp pentru scaldat si plaja apoi incepe plimbarea cu barca in Cazanele Dunarii. Dupa vizitarea Cazanelor Dunarii vom servi masa si incet ne pregatim pentru plecarea spre Timisoara. Daca mai avem timp si se doreste putem merge sa vizitam manastirea Sf. Ana din Orsova.

Pretul este de 300 de lei pentru cazare/activitati /mic dejun.”

Pentru detalii www.outdoorwellness.ro

contact@outdoorwellness.ro

Tel.: 0723 860342

Eu de-abia astept sa particip. Voi merge si la yoga cand se termina vara & abonamentul meu de fitness. E exact ce aveam nevoie in perioada asta.

Va incurajez si pe voi sa incercati sa evadati daca nu afara din oras, macar din rutina.Un sport nou , o carte noua , o reteta cu produse locale & de sezon sau..mai curajos – un weekend cu cortul , intr-o destinatie necunoscuta din tara. Exista nenumarate metode la indemana, pentru toate bugetele.

http://www.romaniatourism.com/

http://www.captivatingromania.com/en/blog/2008/11/21/canyoning-at-cascada-cailor-and-cheile-cetii/

http://eclatravel.ro/eclatravel/ro/index.html

Si aici un link inedit – cat platesc altii sa viziteze Romania si sa beneficieze de activitati asistate:

http://www.adventurefinder.com/adventure-travel/romania-adventures/romania-multisport-the-world-outdoors-tidtwou0077.html

Daca ai informatii despre alte activitati & proiecte de genul , lasa un comentariu sa aflam si noi restul interesati.

Zilele astea urmeaza o intalnire cu Pera (amanata de muult ) la care ne-am propus sa conturam niste bootcamp-uri viitoare – poate parapanta / sigur snowboarding /seminarii pe nutritie & sport..si va anuntam cat mai curand rezultatele.

Viseaza. Indrazneste.Ambitioneaza-te si schimba placa cu „de maine”.

Azi e momentul tau!

Articol scris de Oana Lisetchi

Afla mai multe despre cartea Personalitate alfa si comanda aici: http://www.personalitatealfa.com/blog/comanda-cartea-personalitate-alfa/