7 intrebari inainte de despartire

joi, 04 iulie 2019, 07:01; ; Lasă un comentariu

img

Multi oameni par ca nu mai sunt dispusi sa faca efortul de ”a munci” in si pentru relatie si pe de o parte este de inteles. 

Totusi, oamenii de multe ori renunta si la mersul la sala sau la mancatul sanatos asa ca o sa plecam de la presupunerea ca uneori, a renunta la relatia de cuplu prea devreme poate fi la fel de toxic ca si a ramane intr-o relatie toxica si abuziva pentru prea mult timp. 

Urmaream odata un video a lui Alain De Botton si omul zice cea mai tare chestie pe care am auzit-o despre relatii ever. 

Nu am auzit si nici mirosit asta pana atunci.  

Ca oamenii intra in relatii cu un scop super – mare, scop care nu se observa la o privire rapida si superficiala. 

Scopul acesta misterios suna asa:

Oamenii sunt atrasi la parteneri de o suferinta si un tipar familiar pe care il vor repeta in relatia actuala astfel incat sufletul lor sa poata sa iasa la suprafata in acea relatie cum nu poate sa iasa in alt context si astfel avem sansa sa ne vindecam, sa evoluam si sa crestem. 

Cu alte cuvinte, scopul unei relatii este sa devina un vehicol pentru evolutia ambilor parteneri. 

Si privind lucrurile din acest unghi, putem realiza ca este o doza de adevar in asta. 

Cand sunt intr-o relatie si stau in casa cu cineva, nu voi putea sa mentin aparentele, mastile si latura mea luminoasa la nesfarsit. 

Pentru ca A PAREA intr-un fel, consuma multa energie si oricat de bine ma prefac, ACASA, cand obosesc si am bateriile golite, apare la suprafata ceea ce in rest ma straduiesc sa tin sub radar.

LATURA MEA INTUNECATA. 

Autenticitatea vine din relaxare si nu consuma resurse dar cati dintre noi suntem cu adevarat  autentici in societate, pentru ochii celorlalti?

  • Acasa ne masturbam, dar nu aratam asta nimanui in societate cu usurinta. 

  • Acasa ne dam capatul cu viciile si dependentele noastre dar incercam sa ascundem cat de bine putem asta fata de toti ceilalti oameni

  • Acasa urlam, aruncam cu obicete, spargem chestii dar in societate ne ferim sa aratam acest aspect al nostru

  • Acasa ne balacim in propriile noastre defecte, lene si zona de confort, pe social media aratam doar latura noastra luminoasa

  • Acasa e gradina noastra secreta, in afara aratam doar florile colorate si frumos mirositoare dar noi stim ca avem buruienile si plantele carnivore deasemenea

Deci ACASA devine un loc foarte important pentru ca ACASA ne putem izola si ne putem arata adevarata fata, completa, intreaga, insa niciodata doar LUMINOASA si POZITIVA. 

Si pentru ca acest vehicol de evolutie sa plece la drum spre destinul nostru, spre imbunatatirea si evolutia sufletului si a persoanei noastre, mai lipseste un singur lucru:

UN MARTOR. 

O OGLINDA.

UN PARTENER SAU O PARTENERA. 

Care ghici ce?

Si ei ca si noi, sunt la fel. 

DOAR ACASA pica mastile cu adevarat. Cu zgomot. Cu furie.  Cu pasiune. 

Si apoi, ca printr-o magie, alimentat de furie, cearta, reprosuri, sex salbatic, pasiune, entuziasm, romantism, valori diferite si comune, convingeri limitative sau potentatoare, aceasta masinarie numita relatia de cuplu porneste tusind ca un motor diesel inecat,  inainte.

Exista doua extreme si o cale de mijloc. 

Stim toti ca ce e prea mult strica si extremele sunt daunatoare. 

Extrema 1 e cand fugi la prima adiere de vant dintr-o relatie. 

Extrema 2 e cand stai prea mult intr-o relatie toxica si abuziva. 

Marea majoritatea a oamenilor sunt la mijloc si incearca sa faca o treaba cat de buna pot ei si azi mai mult ca oricand, apare intrebarea: ”sa mai stau sa sa plec din aceasta relatie?”

Mai jos este calea de mijloc si ai 7 intrebari pe care sa ti le adresezi inainte sa te desparti dintr-o relatie. 

Daca raspunzi corect la macar cateva din aceste 7 intrebari vei avea sansa sa castigi ceva ce nu poti sa gasesti in nicio alta parte: sa te cunosti cu adevarat pe tine exact asa cum esti si sa devii un om mai bun. 

1. Esti facut sa evoluezi prin relatii sau sa te bucuri de viata singur cu rucascul in spate prin lume?

Asta e o mare intrebare pentru tine si daca raspunzi cu NU la ea, poti sa nu citesti mai departe. Am pus acest criteriu primul ca sa nu iti irosesc timp si energie in mod inutil. 

Nu toti omenii sunt facuti sa evolueze prin relatii si e important sa stii daca relatiile sunt ceva de care ai nevoie sau menirea ta in viata este sa te bucuri de experientele vietii fara sa te dedici relatiilor. 

Cred ca treaba asta tine de alegere mai mult decat de orice alt factor. 

Esti facut sa evoluezi prin relatii?

Poate destinul tau e sa te bucuri de viata fara sa muncesti la relatii, fara sa evoluezi prin relatii. 

Poate esti facut sa nu intri in profunzimea dilemelor sufletesti, proprii si ale altora. 

Atunci tot ce urmeaza sa spun, nu e pentru tine. 

Exista oameni care nu au nevoie sa fie prea mult in relatii si nici sa lucreze la ele. 

Si exista oameni meniti sa fie in relatii si cu si prin ele, sa creasca, sa devina, sa se cunoasca. 

Tu trebuie sa decizi doar pentru tine si apoi sa iti asumi calea. 

Nu trebuie sa ai o relatie pentru ca asa spune societatea, religia sau parintii tai. Si chiar cred 100% ca unii oameni sunt destinati sa se bucure de viata fara sa piarda timp si energie cu relatii care nu -i servesc. 

Daca crezi ca acum esti intr-o perioada a vietii in care n-ai chef de relatii, te sfatuiesc sa nu citesti mai departe. 

Daca crezi ca relatiile sunt importante pentru tine si aduc beneficii pe care singur nu le-ai avea, atunci merita sa arunci un ochi mai departe. 

2. Tu te iubesti pe tine?

Cum foarte multi oameni au traume din copilarie, ei nu stiu sa se iubeasca si pretuiasca pe sine pentru ca nimeni nu i-a invatat  cum sa o faca.

Oamenii ce nu se iubesc pe sine isi saboteaza relatiile si apoi spun: ” Ah, stiam eu ca n-am noroc in iubire”. 

A te simti iubit nu tine atat de celalalt cat tine de capacitatea ta de a te simti iubit. 

Unii oameni se simt iubiti pentru ca e soarele pe cer si au recunostiinta si apreciere in suflet cat Everestul. 

La altii le sufli in borș de dimineata pana seara si vor spune ca ei nu vor bors, vor shaorma cu de toate. 

Intrebarea e, poti sa il accepti pe celalalt asa cum e si sa iti asumi responsabilitatea calitatii vietii tale?

Daca nu te simti iubit si acceptat, nu cumva orice ar face celalt nu e niciodata bine si destul?

Nu cumva TOTI cei din jur iti arata dovezi de atentie, iubire dar tu esti un sac fara fund autodistructiv care absoarbe toata lumina si energia ca o gaura neagra si urla ” NU E DESTUL!!!”.  

Nu cumva lipsa iubirii ce o simti isi gaseste cauza in oglinda pe care o privesti?

Cum ar fi viata ta daca tei-ai iubi pe tine fara sa mai pui atata presiune pe parteneri?

Daca ai avea rabdare cu tine?

Daca ai avea blandete si toleranta fata de tine?

Daca ai avea pasiune si vocatie?

Daca ai avea grija de corpul si sanatatea ta?

Daca ai face mai mult ce iti place si mai putin ce trebuie si ai avea bateriile pline. 

Oare nu ar fi mai usor sa simti iubire?

Nu doar din partea partenerului dar si din partea intregului Univers?

Daca partenerul dispare, tu esti multumit de viata ta de zi cu zi?

Daca plecarea partenerului nu iti schimba radical viata si nu aduce mai multa fericire, implinire, probabil nu e vina lui atat cat crezi. 

Daca ai avut trauea in copilarie, nu recunosti iubirea ca nu stii cum e sa simti iubirea, deci sunt toate sansele ca ceilalti sa manifeste iubire si ea sa treaca pe langa tine Road Runner pe langa coiot. 

3. Ai nemultumiri legate de sexul in cuplu? Poate nu faci ceva cum trebuie

O groaza de despartiri se petrec din cauza ”nepotrivirii de caracter”, adica sex prea putin, fara orgasme pentru toata lumea implicata.  

Unul din marile mituri relationale este ca odata ce ai intrat intr-o relatie si cunosti partenerul pe toate partile, pofta sexuala, libidoul scade si viata sexuala devina monotona. 

Astfel, incerci sa jonglezi cumva cu minciuna pentru ca pe de o parte ai beneficii in relatie dar si nevoile tale sexuale si sufletesti isi cer drepturile. 

Pofta sexuala nu scade pentru ca te-ai plictisit de o anumita persoana, o cunosti foarte bine si nu mai e interesanta. 

Pofta sexuala scade pentru ca viata ta este mult prea plictisitoare si construita pe iluzii si minciuni relationale. 

Orice cuplu de indragostiti care la inceput se urcau pe pereti de pofta si apoi le-a scazut libidoul si apoi s-au despartit crezand ca s-au plictisit unul de altul vor descoperi ca dupa un an in care isi vad de viata lor si se reintalnesc, sexul mai mai fain decat a fost vreodata. 

Asta ce inseamna?

Ca desi cunosti partenerul foarte bine si crezi ca nu mai poate sa ofere ceva nou, daca odata era pasiune intre voi, ea pote sa fie reaprinsa oricand.  Pofta sexuala nu scade din cauza ca e aceeasi persoana ci pentru ca multi oameni nu mai au o viata odata ce intra intr-o relatie. 

Erotismul are nevoie de spatiu ca sa infloreasca. 

Tot ce trebuie sa faci e sa nu stai bot in bot 24 din 24. 

Daca iubesti o persoana, daca ai o relatie faina cu acea persoana dar sexul nu mai e ce a fost nu te gandi ca schimband relatia rezolvi problema 

In ORICE relatie vei ajunge intr-o etapa in care sexul nu mai e ce a fost DAR, ce multi nu stiu ca sexul cu aceeasi persoana odata depasit obstacolul poate sa devina cel mai bun sex din viata ta. 

In loc sa schimbi partenerul la fiecare 6 -18 luni, cum ar fi sa explorezi cu acelasi partener mai mult?

  • Citeste Esther Perel

  • Invata ce e aia ” stare de prezenta” in cuplu. 

  • Pune putin spatiu in relatia ta fara sa stai bot in bot non stop

  • Fa-ti viata interesanta 

  • Fa acasa un spatiu fara stres ingrijorare si agitatie mentala

Dar daca vrei sa rezolvi cu adevarat problema, o sa descoperi sexul la urmatorul nivel. 

Pentru ca sexul sa fie nu doar o descarcare de tensiune ci o implinire, o satisfactie care te face sa mergi pe strada si sa simti ca plutesti ca un adolescent indragostit, necesita 3 ingrediente:

  • Pofta sexuala, despre care am vorbit mai sus

  • Incredere in celalalt (care se construieste in timp) 

  • Intimitate profunda care vine pe masura ce increderea reciproca creste in timp

Sexul fara intimitate profunda si conexiune e ca pilaful de orez. 

Sexul cu intimitate si conexiune e sushi facut de Jiro Ono. ( da-i un search pe google)

Nu poti avea intimitate fara incredere construita in situatii cu miza.  

Incredere/intimitate/sex si stare de prezenta in cuplu – pentru asta e nevoie de timp. 

E nevoie sa treci prin situatii cu miza, stres si sa il vezi pe celalalt. 

Toti partenerii sunt scumpi si draguti  ca niste pudeli inocenti la inceput, cand poarta masca si cand sunt cu bateriile pline. 

Dar cand treaba devine serioasa,  cand trebuie sa care pianul pe scari, ce va face celalalt?

Va fi tovaras ca si Hobbitsii cand trebuie sa duci inelul in Mordor? 

Sau o sa rupa usa la primul semn de greu? Cum poti sa afli asta REPEDE? 

Nu poti. 

Si celelalt nici nu e dator cu ceva. 

Sentimentul de loialiate se naste cu camaraderia. 

Dupa ce am mers suficient de mult timp pe un drum cu cineva, dupa ce am infruntat impreuna pericole, am impartasit experiente si avem secretele noastre impreuna, atunci intram intr-o noua dimensiune a relationarii. 

Sexul are nevoie de pasiune si erotism ca sa iasa scantei si are nevoie de intimitate si incredere ca sa te duca adanc si departe. 

Nivelul asta de sexualitate nu il gasesti in one night stands si nici in relatii pasagere si dupa ce vei depune efortul vei descoperi exact unde credeai ca nu exista cel mai mare dar al acestei vieti: in propria ta relatie se afla comoara care te va face sa te opresti din toata alergatura de a umple golul interior. 

Stiu ca nu ma crezi. 

Dar asa e. 

Doar ca in locul asta ajungi facandu-ti temele. 

4. Esti un exemplu pentru celalalt?

Imi aduc aminte cand ii ceream Oxanei sa puna bani deoparte. Lucra enorm de mult, sufeream si in relatie din cauza asta si macar daca ar fi existat beneficii gen ” punem bani deoparte pentru ceva” poate era mai usor de digerat stresul si workoholismul de care amandoi sufeream. 

Si de fiecare data cand izbucneam cu furie la adresa Oxanei, replica ei de fiecare data ma facea sa imi dau cu capul de pereti: ”dar tu ai bani deoparte?”. 

Prima mea reactie era demna de Seneca: ”Faptul ca eu nu am bani deoparte nu trebuie sa fie o referinta pentru tine ca sa fii la fel ca mine.”

Dar adevarul e ca nu poti pacali puterea exemplului. 

Si adevarul era ca eu doar proiectam pe Oxana propriile mele traume de saracie, personalitatea mea de risipitor si incompetent cu banii. 

Asa ca intr-o zi, dupa ceva ani de repetat scenariul, am decis sa schimb strategia asta pierzatoare de a urla la partenera ca nu face ceva ce nici eu nu sunt inca in stare. 

Am decis ca eu sunt responsabil de viata mea financiara si daca am nemultumiri as face bine sa ma pun pe treaba. 

Am decis sa ma preocupe DOAR situatia mea financiara si sa aduc acasa linistea, stabilitatea si relaxarea ce vin odata cu o educatie financiara. 

Poti sa intuiesti ce s-a intamplat?

Discutiile de bani s-au incheiat cand eu am preluat controlul vietii mele financiare. 

Relaxarea mea s-a transmis si la Oxana si intreaga relatie a crescut in calitate. 

Evident, intotdeauna va fi mai usor sa stai pe mal si sa zbieri la altul ” schimba-te, ma enervezi”. 

Sa iti asumi responsabilitatea inseamna sa pui burta pe carte si osul la treaba. 

Schimba-te tu, fii un exemplu si vei vedea cum ceilalti incep sa iti urmeze exemplul pentru ca asa e facuta fiinta umana. 

Cand vede ca ceva functioneaza, va prelua acel comportament. 

5. Cat ceri de la tine si cat ceri de la celalat?

Fiecare om are propriul bioritm. 

Si de multe ori in cuplu incepe o batalie in care fiecare incearca sa impuna celuilalt propriul bioritm. 

Cat si cum iesim sau nu iesim in oras, cat si cum facem sex, cum si cat mergem in vacante, cat si cum muncim sau petrecem cu familie si 1000 de alte aspecte mici si mari ale vietii cotidiene. 

Si aici, lenea caracteristica fiintei umane isi face treaba. 

Preferam sa declinam responsabilitatea si sa- i cerem celuilalt sa faca efortul. 

Te plictisesti?

Nu e celalalt vinovat. 

Mergi la dansuri. 

Nu ai destui bani?

Nu e celalalt vinovat. 

Lucreaza in moduri mai productive, creative si eficiente. 

Nu faci destul sex?

Nu e celalalt vinovat. 

Mergi pe Tinder. 

🙂

Glumesc. Tinder ar trebui sa fie a doua optiune. 

Prima ar fi sa ai o discutie pe bune cu partenerul sau partenera in care descoperi care este cauza libido-ului scazut si o sa descoperi ca niciodata vechimea unei relatii nu e corelata cu o scadere a libidoului. 

Sa te simti prizonier intr-o relatie apare cand ai pus o masca ce nu era valida si acum trebuie sa joci pe o muzica ce nu te reprezinta sau poate pur si simplu nu te cunosteai suficient de bine si acum ai evoluat si ai alte nevoi. 

Aici cred ca ar trebui aplicat principiul pareto 80%-20%. 

Daca observam ce cerem de la partener, o sa vedem ca cerem foarte mult de la el si putin de la noi. 

Observa ce are de oferit partenerul si accepta cu bucurie pentru ca iti va da din plin. 

Observa ca ofera cu dificultate partenerul si trateaza-l cu blandete pentru ca face eforturi mari. 

6. Celalalt vrea sa fie un om mai bun?

O intrebare de 100 de puncte. 

Daca celalalt vezi ca se straduieste, ca incearca sa inteleaga, ca ramane totusi la masa discutiilor, e un mare semn ca vehicolul asta poate sa ajunga la destinatie. 

Daca ar fi sa spun care este criteriul numarul 1 dupa care sa iti evaluezi relatia, ăsta e. 

Vrea celalat sa fie un om mai bun?

De ce?

Pentru ca indiferenta de natura problemelor relationale, fie ca sunt sexuale, traume din copilarie, financiare sau ORICE fel de probleme, omul care vrea sa devina mai bun, sa invete ceva din experiente si se straduieste pentru a 76-a oara, merita inca o sansa si intr-o zi va reusi. 

Nimic nu e mai valoros decat un partener de relatie care isi doreste sa fie un om mai bun si se vede ca face macar un minim – efort. 

Omul care se straduieste sa invete, sa evolueaze, va rezolva orice problema si va contribui ca relatia sa poata sa creasca la urmatorul nivel. 

7. In ce alte contexte am sansa sa ma cunosc pe mine si sa evoluez atat de profund precum pot in relatia mea intima de cuplu?

Cand, cum si unde mai am sansa sa las toti dracii si demonii mei sa iasa, toate traumele, fricile si nesigurantele asa cum am sansa in relatia asta?

Cine altcineva decat partenerul sau partenera ar sta langa mine fara sa rupa usa ingrozit de ceea ce sunt cu adevarat in intimitatea mea?

Daca ai pe cineva in viata ta care te-a vazut si cu latura ta intunecata si n-a fugit inca, fa-i culcus si masaj la picioare si asigura-te ca ramane prin preajma. 

Prietenii tai la sfarsitul zilei se duc acasa si se culca, nu sunt obligati sa ramana sa fie martori transformarilor tale dupa ce ai fost stropit cu apa si ai devenit Gremlin. 

Colegii de la munca vor doar sa isi ia salarul si sa nu fie dati afara, poti sa fii sigur ca n-au chef sa stie mai mult despre tine decat e necesar. 

Parintii tai se roaga zilnic sa nu fie nevoiti sa te primeasca inapoi acasa. 

Singurul super-erou care poate sa supravietuiasca langa ce esti tu cu adevarat este partenerul sau partenera. 

Ai sansa sa te vezi asa cum esti si sa imbunatatesti asta pentru ca cineva totusi te-a vazut asa cum esti si a acceptat intr-un fel sau altul. 

Gandeste-te bine la pretul pe care ti-l  cere izolarea si zona de confort. 

Singur poate ai parte de mai putine certuri ( desi nu iti fa iluzii, criticul tau interior o sa te pisalogeasca mai tare ca orice partener), dar ratezi sansa sa te cunosti si cresti. 

Muschiul relationarii se atrofiaza daca nu relationezi. 

Si mai mult, daca relationezi doar pe orizontala fara profunzime, o sa stii despre tine doar ce se vede la suprafata si ratezi sa-ti vezi sufletul complet.

Ce anume te face sa intri adanc asa cum te face un partener pe care te scoate din sarite total, care iti stie butoanele si le apasa? Ce doare mai tare decat sa iti fie scoasa afara trauma ta cea mai dureroasa?

Adu-ti doar aminte ca si tu faci la fel si o sa vezi ca sunteti chiar potriviti in nebunia voastra unul pentru altul

O relatie profunda si de durata e sansa unica. 

O sa fugi din toate situatii din care poti sa scapi usor. 

Daca raspunsul la intrebarile astea inclina in favoarea relatiei, mai baga o fisa. 

De plecat poti pleca oricand. 

Per aspera ad astra

Pera Novacovici

 

Comentarii

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Newsletter Personalitate Alfa

Introdu-ți adresa principală de mail, și începe-ți călătoria spre a deveni o Personalitate Alfa.

* Abonandu-te la newsletter-ul nostru esti de acord cu termenii si conditiile. Te poti dezabona oricand!