Care sunt carbohidrații buni și care cei răi?

Cum anume ne îngrășăm foarte rapid?

De ce mâncarea proastă te face și mai flămând?

Sorin ne explică legătura dintre mușchi, grăsime, insulină, carbohidrați și proteină
printr-o metaforă frumoasă și simplă.

Daca ai orice întrebări, lasă-le mai jos în secțiunea de comentarii și vom răspunde în cel mai scurt timp posibil.

Per aspera ad astra
Pera Novacovici

Distribuie daca ti-a placut:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email
Share on whatsapp
WhatsApp

Profită de resursele de dezvoltare personală pe care le-am pregătit timp de 10 ani!

ARTICOLE SIMILARE

19 Responses

  1. Buna. Am o intrebare. Nu stiu daca Sorin poate raspunde la intrebarea asta, dar am o mare dilema. De ce ma ingras de la anticonceptinale? De obicei metabolismul meu este rapid, Si de cand m-am apucat de aceste pastilute, imi dau de furca cateva kg.

    1. Partial corect…Daniel,dar nu sunt suficiente,nu sunt complete mai bine spus. Ca sa fie complete,proteina vegetala trebuie completata de proteina animala.

  2. Buna . Deși am un loc de munca la care pe zi ard zeci de calorii, dar cu toate astea burtica din jurul abdomenului nu reusesc sa o dau jos îmi doresc enorm sa va urmez consiliile …multumesc mult

  3. poate un video despre orezul alb/brun/salbatic ar fi util. dar si despre suplimentele alimenatare, gen pudre proteice, etc, cum si cand sa le luam, pe care le recomanda sorin si dc. Ms

  4. Buna,Pera! Mi se pare foarte frumoasa initiativa ta referitoare la un aspect atat de controversat al vietii noastre: corpul nostru si modelarea acestuia.
    Mi-a placut materialul de mai sus,dar ma intreb daca nu l-ai putea ruga pe Sorin sa dea si exemple de carbohidrati buni si rai,sa faca o lista cu proteine si carbohidrati buni din care putem alege ce se potriveste pentru fiecare dintre noi si o lista cu „asa nu”,ce ar trebui sa evitam, sau chiar cum ar trebui sa arate mesele noastre zilnice cu exemple concrete. Multumesc! Toate cele bune!

Lasă un răspuns

PERA NOVACOVICI

Sunt psiholog și scriitor, dar expertiza mea cea mai importantă este că am învățat și experimentat tot ce mi s-a părut mai dificil.

Niciun obstacol nu a fost prea mare ca să-l încerc, și nu ar trebui să fie nici pentru tine.

  • Înveți să îți exploatezi calitățile reale, să fii autentic și să faci oamenii să te iubeasca (la nivel personal dar și profesional)
  • Îți voi oferi materiale de dezvoltare personală pe care le-am pregătit timp de 10 ani!
  • Îți îmbunătățești rezultatele legate de bani, sănătate și relații;
  • Descoperi un mod interactiv și distractiv de a-ți crea stilul de viață pe care ți-l dorești;
  • Urmezi pași simpli pentru a-ți crește încrederea în tine;

SUNTEM DUSI PE UN DRUM GRESIT O VIATA INTREAGA

Dezvolta-ti personalitatea pentru a reusi in felul tau.

CATEGORII

Mulțumesc că te-ai abonat!

Verifică inboxul, te așteaptă primele materiale acolo.