Introdu e-mail-ul și te voi învăța, printr-un mini curs de 8 lecții, cum să îți descoperi vocația!
*Prin abonarea la newsletter îți exprimi acordul de a folosi datele tale pentru a putea comunica cu tine și accepți termenii și condițiile noastre. Informațiile tale nu vor fi niciodată distribuite unor terți.
articol
Dacă nu îmi plac proștii, sunt prost?

Ce urăşti la oameni? Dar ce admiri?

Proiecţia este cel mai simplu , frumos şi interesant concept din psihologie pentru cine învaţă adevărata lui valoare.

Ca să îl înţelegi rapid, îţi dau câteva indicii.

Când arăţi cu degetul spre cineva, arăţi cu 3 spre tine.

Fă lucrul acesta acum!

Întinde degetul în faţă ca şi când ai arăta înspre cineva.

Observă că degetul mic, inelarul şi cel mijlociu sunt îndreptate spre tine.

Acum, gândeşte-te că poţi arăta cu degetul spre cineva din două motive.

Poţi arăta admirativ sau acuzator.

Acesta este mecanismul proiecţiei.

Când ne enervează şi irită ceva la alţii, acesta este un semn că nu am recunoscut încă în noi ceea ce am văzut mult mai uşor la alţii.

C. G. Jung spune:

“Ceea ce ne irită la cei din jur ne poate ajuta să ne cunoaştem mai bine.”

Şi dacă până aici totul e limpede, acum vine întrebarea de baraj, ultimul bastion al scepticilor:

Dacă nu îmi plac proștii, înseamnă că sunt prost?

Răspunsul este DA şi NU în acelaşi timp.

Este DA, pentru că există un aspect în tine pe care l-ai văzut la persoana care te enervează, dar nu îl recunoşti în tine.

NU, pentru că probabil nu e prostie.

“Cum defineşti prostia?” am întrebat o persoană care a pus exact această problemă.

Mi-a zis: ”Oamenii care încearcă să îmi impună convingerile lor religioase sunt proşti”.

STOP!

Asta nu e prostie. De fapt te-a enervat insistenţa lor, încăpăţânarea cu care îşi apară convingerile sau agresivitatea cu care încearcă să îţi impună propriul lor adevăr. Poţi să regăseşti aceste aspecte undeva în tine? Ai fost şi tu vreodată insistent şi ai încercat să îţi impui punctul de vedere?

Când vedem lucrurile astfel, ne dăm seama că psihologia e frumoasă, dar nu tot timpul simplă.

Proiecţia este un mecanism extraordinar dar nu te grăbi să spui : ”Dacă nu îmi plac violatorii, sunt violator?”

Pentru că atunci când ne irită ceva la cei din jur, trebuie să îl căutăm mult mai atent la noi.

Nu este totul aşa simplu.

Încearcă să descompui lucrul care te enervează în cât mai multe părţi

Violul este un abuz. Dacă te enervează violatorii, ceea ce cred că este valabil pentru marea noastră majoritate, eşti şi tu un violator DAR ÎN ALT SENS.

Dacă violul este abuzul cuiva puternic asupra cuiva mai slab, putem să ne gândim la un moment când noi înşine am abuzat de ceva, de cineva sau chiar de noi înşine? Sunt sigur că da.

La fel e şi cu prostia. NU prostia ne enervează pentru că dacă o definim, observăm că nu IQ-ul scăzut ne enervează ci un anumit comportament. Mare atenţie la cum definim cuvintele şi cum interpretăm comportamentele.

Exerciţiu

Deci te rog să faci o listă cu 3 lucruri ce te enervează foarte tare la cei mai apropiaţi oameni din jurul tău.

Apoi o listă cu 3 calităţi pe care le admiri la cei din jurul tău.

Acum vreau să te gândeşti sub ce formă ai aceste lucruri în tine, şi cele negative şi cele pozitive.

Apoi vreau să îmi scrii un comentariu, dacă vrei să le împărtăşeşti cu cei din comunitate şi cu mine sau să îmi pui orice întrebări, dacă ai.

Am să îţi spun acum cât de subtil este mecanismul proiecţiei cu un exemplu personal.

Poveste

Toată viaţa l-am acuzat pe tatăl meu pentru că era un alcoolic. Îi spuneam că nu are ambiţie, că nu se poate abţine, că nu are disciplină, că e un laș.

Am ajuns la 30 de ani şi niciodată nu l-am putut ierta şi accepta din cauza acestui comportament al lui.

Ştiind despre proiecţie, nu îmi dădeam seama de ce mă enervează atât de mult tata, pentru că eu sunt foarte diferit de el. Sunt chiar opusul lui.

Şi acum vine frumuseţea şi subtilitatea proiecţiei.

Apoi am început să fac sport cu un antrenor extraordinar, Sorin Fritea.

După luni de zile de progres am început să stagnez, în principal pentru că nu mă puteam abţine să mănânc anumite lucruri.

Şi l-am auzit pe Sorin vorbind cu mine exact cum vorbeam eu cu tata:

“Nu ai ambiţie, nu te poţi abţine, eşti slab, nu ai disciplină.”

Când am început să fiu atent la comportamentul meu, făceam exact ca tata pentru că nu degeaba se spune că aşchia nu sare departe de trunchi.

Vedeam o shaorma, spuneam: ”doar azi, doar acum”.

Tata când vedea birtul spunea la fel.

A fost un şoc uriaş pentru mine dar şi o revelaţie.

M-am dus la tata, l-am luat în braţe, i-am spus că îl iubesc şi pentru prima oară în viaţă, la 31 de ani, l-am iertat şi acceptat cu adevărat în inima mea.

Am înţeles ce bătălie uriaşă are de dat pentru că el nu are antrenor personal şi când era de vârsta mea nu era încojurat de atâtea materiale de dezvoltare personală.

Prin proiecţie, l-am găsit pe tata care era de fapt în mine, cu aceleaşi comportamente, pentru că nu ştiam să le privesc la mine, le arătam cu degetul la el. Dar arătam şi cu 3 degete spre mine.

Când spun oamenilor că ceea ce enervează la alţii, avem de fapt în noi, mulţi sar în sus revoltaţi.

Crede-mă, dacă laşi deoparte superficialitatea şi te uiţi MAI ATENT de ce anume te enervează anumite comportamente, le vei descopri ascunse în tine, într-o formă sau alta.

Iar lucrurile negative ce nu le recunoaştem în noi, ne mușcă de fund când ne este lumea mai dragă.

Temă de casă:

Documentarul unui expert în umbra noastră şi în proiecţii. E superb şi merită mai mult ca orice alt film de duminică: Efectul umbrei.

Personalitatea alfa este omul care tinde permanent spre creştere şi evoluţie şi care mai devreme sau mai târziu are sănătate, bani, iubire, vocaţie, şi — mai presus de toate — un spirit de învingător.

În cartea Ghidul personalității alfa vei învăța cum poți obține rezultatele pe care le dorești, schimbându-ți atitudinea.

Dacă îți vei schimba mentalitatea, atitudinea ta se va schimba.
Dacă atitudinea ta se va schimba, comportamentul tău se va schimba.
Dacă comportamentul tău se va schimba, rezultatele tale se vor schimba.
Dacă rezultatele tale se vor schimba, tu te vei schimba și odată cu tine, întreaga lume ce te înconjoară se va schimba după puterea exemplului tău.

Per aspera ad astra

Pera Novacovici

Distribuie acest articol pe reteaua ta preferata de socializare
COMENTARII
Intră în discuție. Lasă mesajul tău mai rapid cu contul de social media.

Termeni și condiții