Introdu e-mail-ul și te voi învăța, printr-un mini curs de 8 lecții, cum să îți descoperi vocația!
*Prin abonarea la newsletter îți exprimi acordul de a folosi datele tale pentru a putea comunica cu tine și accepți termenii și condițiile noastre. Informațiile tale nu vor fi niciodată distribuite unor terți.
articol
Un balaur numit incredere in sine – pastila de psihologie #3.1

In cateva cuvinte, de ce importanta increderea in sine?

Pai simplu.

Iti multiplici succesul in toate domeniile vietii si iti atingi adevaratul potential.

Cu alte cuvinte, in loc sa ai o slujba toata viata in care nu te poti exprima, banii nu iti ajung si treci prin viata plin de suferinte si depresii, ai 16 surse de venit pasiv care te fac milionar si iti permit sa ai nevoile de baza satisfacute astfel incat sa poti sa atingi si nevoile spiritual, acelea de a oferi ceva lumii din jur si de a face lumea mai buna.

Sau, alt exemplu. Daca ai incredere in tine, in loc sa ramai intr-o relatie de cuplu care nu te ajuta deloc sa evoluezi si te trezesti o persoana divortata la 40 de ani careia ii este foarte greu sa o ia de la inceput, ceri cu curaj de la viata si partenerul de cuplu sa evolueze alaturi de tine si daca nu e capabil, treci la ceva mai bun.

Hai sa vedem acum definitia stimei de sine.

Conform lui Nathaniel Branden, unul din cei mai respectati autori din lume pe tema stimei de sine ( aici ai una din cartile lui cele mai bune  traduse in romana http://www.amsta.ro/carte/Cei-sase-stalpi-ai-increderii-in-sine/8) increderea in sine se defineste astfel:

  1. Poti sa te descurci in orice situatie te trezesti aruncat de viata
  2. Stii SIGUR ca meriti sa fii o persoana fericita

O persoana cu incredere in sine priveste orice aparenta nefericire din viata, orice problema sau obstacol ca pe o oportunitate de a evolua si de a invata o lectie pretioasa.

De exemplu, daca dau bani imprumut unui prieten si nu ii mai vad inapoi, in loc sa consider ca sunt batut de soarta si nu pot avea incredere in mine, consider ca banii aia mi-au folosit sa imi cumpar precautie pentru data viitoare.

Sau daca partenerul de cuplu ma inseala, consider ca am scapat de un partener cu care oricum nu puteam avea o relatie cum imi doresc eu si am scapat de el cu ocazia asta pentru a face loc de ceva mai bun in viata mea.

Simti diferenta de atitudine? Acum priveste in jur si cati oameni cunosti care au aceasta atitudine pozitiva si cati vezi ca se planga toata ziua?

Asta e diferenta dintre incredere in sine scazuta sau crescuta.

Poti avea incredere in sine prea multa?

Nu.

Pentru ca increderea in sine inseamna sa te cunosti in mod realist pe tine cu adevarata ta valoare si capacitate.  Aroganta este exact opusul. Sa nu te cunosti pe tine deloc si sa te supraevaluezi pentru ca apoi sa fii adus la realitate de diverse lovituri pe care viata sau oamenii din jur ti le dau, asa cum si Icar a nesocotit sfatul tatalui de a nu se apropia prea mult de soare.

Oamenii cu multa incredere in sine se concentreaza pe fericirea lor prima oara stiind ca doar atunci cand suntem noi fericiti si avem tot ce ne trebuie putem sa oferim si celor din jur ajutor.

De exemplu, cand nu aveam bani si ma luptam ca sa fiu eu un om fericit implinit si fericit, nu puteam sa imi tratez parintii cu iubire si intelegere pentru ca aveam prea multe frustrari si ii consideram vinovati pentru anumite lcururi din viata mea.

Cand mi-am dobandit independenta pe toate planurile si am devenit un om implinit sufleteste, am ajuns sa imi iubesc parintii mai mult ca pe oricine, sa ii respect, sa imi fac timp pentru ei si sa imi doresc   sa ii ajut cat de mult pot. O schimbare de 180 de grade!

Bun.

Acum partea practica.

Vreau sa imi raspunzi intr-un coment la urmatoarele intrebari:

  1. Simti ca ai voie sa gresesti in orice domeniu al vietii si sa privesti orice esec sau greseala o lectie invatata? Spui tot timpul ceea ce simti in fata parintilor si a familiei? Urmezi o cariera care te pasioneaza si te face sa vrei sa fii tot mai bun in domeniul tau de activitate? Simti ca in relatia de cuplu evoluezi impreuna cu partenerul si comunici autentic fara sa pastrezi lucruri neexprimate in tine?
  2. 2. Ai voie sa reusesti in viata? Gandeste-te bine. Daca parintii ti-au spus tot timpul ca bogatii fura si sunt caractere murdare, nu ti-au dat voie sa fii bogat. Daca atunci cand erai copil ti s-a spus ca e foarte important sa te casatoresti si ca asa face orice om normal, nu te poti bucura de sex sau o relatie de cuplu care nu implica casatoria. GAndurile plantate in mintea noastra cand eram copii si tineri ne scad foarte mult increderea in sine daca nu sunt ganduri benefice pentru personalitatea noastra. Gandeste-te in ce domeniu al vietii nu ai succes si repet intrebarea. Cine nu iti da voie sa ai succes?

Aceasta este pastila de psihologie # 3.1

Urmeaza pastila #3.2 – despre stima de sine si corpul nostru fizic

#3.3 – despre stima de sine si relatiile de cuplu

#3.4 – despre stima de sine si bani

Cu respect,

Pera Novacovici

Distribuie acest articol pe reteaua ta preferata de socializare
COMENTARII
Intră în discuție. Lasă mesajul tău mai rapid cu contul de social media.

Termeni și condiții